2022 व्यायाम फिटनेस उपकरण वाणिज्यिक सिमुलेशन स्कीइंग वायु प्रतिरोध स्की मशीन

स्की मशीन बड़े पैमाने पर शरीर के समन्वय, संतुलन और मांसपेशियों के धीरज और रिफ्लेक्स क्षमता में सुधार करती है। स्कीइंग के एक्शन पैटर्न को अनुकरण करें और पूरे शरीर के ऊपरी और निचले मांसपेशी समूहों की भर्ती करें, जिसमें कार्डियोपल्मोनरी फ़ंक्शन और पेशी धीरज के लिए एक उच्च चुनौती है।

उच्च तीव्रता वाले रुक-रुक कर एरोबिक्स प्रक्रिया के दौरान हृदय गति की तेजी से वृद्धि के कारण, पूरे शरीर की मांसपेशियां पूरी तरह से काम में शामिल होती हैं, जिससे प्रक्रिया के दौरान शरीर की ऑक्सीजन की कमी होगी। प्रशिक्षण के बाद, शरीर 7-24 घंटे के लिए एक उच्च चयापचय राज्य बनाए रखना जारी रखेगा, ताकि प्रशिक्षण के दौरान ऑक्सीजन की कमी को चुकाने के लिए (जिसे ईपीओसी मूल्य भी कहा जाता है) के बाद है-जलन प्रभाव!