MND-C83B यह एडजस्टेबल डम्बल दिखने में बेहद खूबसूरत है और नीचे दिए गए बटन को दबाकर इसका वजन एडजस्ट किया जा सकता है। एडजस्टेबल डम्बल देखने में पारंपरिक डम्बलों से काफी मिलते-जुलते हैं। इनमें बीच में हैंडल और किनारों पर वजन होता है। अंतर सिर्फ वजन बदलने के मैकेनिज्म में है – एडजस्टेबल डम्बल आपको स्ट्रेंथ और कंडीशनिंग के लिए चलते-फिरते वजन बदलने की सुविधा देते हैं।
एडजस्टेबल डम्बल से आप कई तरह के व्यायाम कर सकते हैं। बाइसेप्स कर्ल से लेकर कार्डियो स्ट्रेंथ बढ़ाने तक, डम्बल वजन घटाने में असाधारण सहायता प्रदान करते हैं। ताकत और फिटनेस के लिए व्यायाम के साथ-साथ स्वस्थ आहार लेना बहुत महत्वपूर्ण है।
1. इस समायोज्य डम्बल का वजन 2.5 किलोग्राम से बढ़ाकर 25 किलोग्राम तक किया जा सकता है।
2. सही वज़न चुनने के लिए, सबसे पहले स्विच दबाएँ, फिर किसी भी एक तरफ़ा नॉब को घुमाकर आवश्यक वज़न को बीच में लाएँ और फिर स्विच छोड़ दें। इसके बाद, हैंडल को सीधा ऊपर की ओर उठाएँ और चुने हुए वज़न को बेस से अलग कर दें। कृपया ध्यान दें कि 2.5 किलोग्राम हैंडल का वज़न है, जिसमें कोई अतिरिक्त वज़न शामिल नहीं है।
3. डम्बल का हैंडल और वज़न सममित होते हैं, इसलिए आप हैंडल के एक सिरे को उपयोगकर्ता की ओर इंगित कर सकते हैं, बशर्ते दोनों सिरों पर समान वज़न हो।