शरीर को अधिक सीधे कोण पर शुरू करता है जिससे मशीन में प्रवेश करना और बाहर निकलना आसान हो जाता है
व्यायाम के दौरान ऊपरी धड़ की हिलती हुई गति लचीलेपन और गति की सीमा को बढ़ाती है
नीचे की ओर झूलने की गति, पारंपरिक प्रोन लेग कर्ल के विपरीत, रीढ़ और गर्दन को सही संरेखण में रखती है
कोणीय पकड़ वाले हैंडल से गति में अधिक शक्ति और आराम मिलता है
घुटने पर तनाव कम करने के लिए स्व-संरेखित रोलर
गति समायोजन की सीमा टखने पैड की प्रारंभिक स्थिति को समायोजित करती है