प्रोन लेग कर्ल कोर की ताकत, संतुलन, स्थिरता और समन्वय बढ़ाने के लिए गति की स्वतंत्रता के साथ प्रतिरोध प्रशिक्षण प्रदान करता है। किसी भी फिटनेस सेंटर में फिट होने के लिए कॉम्पैक्ट फुटप्रिंट और कम ऊँचाई के साथ डिज़ाइन किया गया, यह उपयोग में आसान है।
वजन के ढेर के साथ जो एक फ्रेम में बहुत अधिक उठाने की क्षमता प्रदान करता है, छोटे सुविधाओं या स्थानों के लिए बिल्कुल उपयुक्त।
अपने वजन के ढेर और गुणवत्तायुक्त फ्रेम, तथा अनेक सहायक उपकरणों के साथ, यह निर्धारित मांसपेशी समूह पर काम करने के लिए उचित गतिविधयाँ प्रदान करता है।
इसमें एक प्लेकार्ड है जो व्यायाम करने वालों को सेटअप में मदद करता है और विभिन्न व्यायामों के लिए सुझाव देता है। कम स्टाफ़ वाली या मानवरहित सुविधाओं के लिए आदर्श।