सीटेड डिप मुख्य शक्ति, संतुलन, स्थिरता और समन्वय को बढ़ाने के लिए गति की स्वतंत्रता के साथ प्रतिरोध प्रशिक्षण प्रदान करता है। किसी भी फिटनेस सुविधा में फिट होने के लिए कॉम्पैक्ट फुटप्रिंट और कम ऊंचाई के साथ डिज़ाइन किया गया, इसका उपयोग करना आसान है। वज़न के ढेर के साथ जो एक फ्रेम में बहुत अधिक उठाने की क्षमता प्रदान करता है, छोटी सुविधाओं या स्थानों के लिए बिल्कुल सही। अपने वजन के ढेर और गुणवत्तापूर्ण फ्रेम और कई सहायक उपकरणों के साथ, यह निर्धारित मांसपेशी समूह को काम करने के लिए उचित गति प्रदान करता है। इसमें एक प्लेकार्ड है जो व्यायामकर्ताओं को सेट अप में सहायता करता है और विभिन्न अभ्यासों के लिए सुझाव प्रदान करता है। हल्के कर्मचारियों या मानव रहित सुविधाओं के लिए आदर्श।