वेट बेंच की मदद से आप सब कुछ कर सकते हैं, जैसे चेस्ट प्रेस, डम्बल बेंच प्रेस, इन्क्लाइन बेंच सुपरसेट, स्कलक्रशर, ग्लूट ब्रिज, इन्क्लाइन रो जिससे आपकी पीठ की मांसपेशियां मजबूत होती हैं, पेट की कसरत, क्वाड और पैरों की कसरत जैसे स्प्लिट स्क्वैट्स, और बाइसेप्स की अनगिनत कसरतें।
बेसिक वर्कआउट के अलावा, जिम में वेट बेंच जोड़ने के कई फायदे हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इससे आप अपने वेट लिफ्टिंग कौशल को और बेहतर बना पाएंगे। साथ ही, यह भारी रैक जैसे अन्य उपकरणों की तुलना में कम जगह घेरता है। कई वेट बेंच एडजस्टेबल होते हैं, इसलिए आप आसानी से प्रेस के लिए फोकस और एंगल बदल सकते हैं। असेंबली साइज: 1290*566*475 मिमी, कुल वजन: 20 किलोग्राम। स्टील ट्यूब: 50*100*3 मिमी