वर्टिकल प्रेस एक फिटनेस मशीन है जो एक निश्चित दिशा में गति प्रदान करती है और छाती की मांसपेशियों पर केंद्रित होती है। इस मशीन में दो कठोर बार होते हैं जो छाती की ऊंचाई तक उठते हैं और आपको रोइंग के समान गति में बाहर की ओर प्रेस करने की अनुमति देते हैं, साथ ही इसमें एडजस्टेबल रेजिस्टेंस भी होता है। वर्टिकल चेस्ट प्रेस में गति की सीमित सीमा होती है, जो इसे ताकत बढ़ाने की चाह रखने वाले शुरुआती लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाती है। यह बास्केटबॉल जैसे खेलों के लिए विशिष्ट प्रशिक्षण और सर्किट ट्रेनिंग में भी उपयोगी हो सकती है।