MND-FD16 वाणिज्यिक जिम उपकरण फिटनेस मल्टी फंक्शन केबल क्रॉसओवर मशीन

केबल क्रॉसओवर एक बहु-कार्यात्मक मशीन है जिसमें केबल क्रॉसओवर, पुल-अप, बाइसेप्स और ट्राइसेप्स शामिल हैं। यह मुख्य रूप से डेल्टॉइड, रॉमबॉइड, ट्रेपीजियस, बाइसेप्स, इन्फ्रास्पिनैटस, ब्राचियोराडियलिस, ट्रेपीजियस और ऊपरी कलाई एक्सटेंसर का व्यायाम कराता है। केबल क्रॉसओवर एक अलग गतिविधि है जो बड़ी और मज़बूत पेक्टोरल मांसपेशियों के निर्माण के लिए केबल स्टैक का उपयोग करती है। चूँकि यह समायोज्य पुली का उपयोग करके किया जाता है, आप पुली को अलग-अलग स्तरों पर सेट करके अपनी छाती के विभिन्न हिस्सों को लक्षित कर सकते हैं। यह ऊपरी शरीर और छाती पर केंद्रित मांसपेशी-निर्माण कसरत में आम है, अक्सर कसरत की शुरुआत में प्री-एग्जॉस्ट के रूप में, या अंत में एक अंतिम गतिविधि के रूप में। इसे अक्सर विभिन्न कोणों से छाती को लक्षित करने के लिए अन्य प्रेस या फ्लाई के साथ संयोजन में किया जाता है।