MND-FD16 वाणिज्यिक जिम उपकरण फिटनेस मल्टी फ़ंक्शंस केबल क्रॉसओवर मशीन

केबल क्रॉसओवर केबल क्रॉसओवर, पुल अप, बाइसेप्स और ट्राइसेप्स सहित एक मल्टी फ़ंक्शन मशीन हैं। यह मुख्य रूप से डेल्टोइड, rhomboid, ट्रेपेज़ियस, बाइसेप्स, इन्फ्रास्पिनैटस, ब्राचिओरेडियलिस, ट्रेपेज़ियस का अभ्यास करता है | ऊपरी कलाई एक्सटेंसर। केबल क्रॉस-ओवर एक अलगाव आंदोलन है जो बड़े और मजबूत पेक्टोरल मांसपेशियों के निर्माण के लिए एक केबल स्टैक का उपयोग करता है। चूंकि यह समायोज्य पुली का उपयोग करके किया जाता है, आप विभिन्न स्तरों पर पुली को सेट करके अपनी छाती के विभिन्न हिस्सों को लक्षित कर सकते हैं। यह ऊपरी शरीर और छाती-केंद्रित मांसपेशी-निर्माण वर्कआउट में आम है, अक्सर एक कसरत की शुरुआत में एक पूर्व-निकास के रूप में, या अंत में एक परिष्करण आंदोलन। यह अक्सर विभिन्न कोणों से छाती को लक्षित करने के लिए अन्य प्रेस या फ्लाई के साथ संयोजन में होता है।