MND-FD16 वाणिज्यिक जिम उपकरण फिटनेस मल्टी फंक्शन केबल क्रॉसओवर मशीन

केबल क्रॉसओवर एक बहु-कार्यात्मक मशीन है जिसमें केबल क्रॉसओवर, पुल-अप, बाइसेप्स और ट्राइसेप्स शामिल हैं। यह मुख्य रूप से डेल्टॉइड, रोम्बॉइड, ट्रेपेज़ियस, बाइसेप्स, इन्फ्रास्पिनैटस, ब्रेकियोरेडियलिस और ट्रेपेज़ियस | ऊपरी कलाई एक्सटेंसर मांसपेशियों को व्यायाम प्रदान करता है। केबल क्रॉसओवर एक आइसोलेशन मूवमेंट है जो केबल स्टैक का उपयोग करके पेक्टोरल मांसपेशियों को बड़ा और मजबूत बनाता है। चूंकि इसमें एडजस्टेबल पुली का उपयोग किया जाता है, इसलिए आप पुली को अलग-अलग स्तरों पर सेट करके अपनी छाती के विभिन्न हिस्सों को लक्षित कर सकते हैं। यह ऊपरी शरीर और छाती पर केंद्रित मांसपेशियों को मजबूत बनाने वाले वर्कआउट में आम है, अक्सर वर्कआउट की शुरुआत में प्री-एग्जॉस्ट के रूप में या अंत में फिनिशिंग मूवमेंट के रूप में। छाती को विभिन्न कोणों से लक्षित करने के लिए इसे अक्सर अन्य प्रेस या फ्लाई के साथ संयोजन में किया जाता है।