MND-FD16 वाणिज्यिक जिम उपकरण फिटनेस मल्टी फ़ंक्शंस केबल क्रॉसओवर मशीन

केबल क्रॉसओवर एक बहुक्रियाशील मशीन है जिसमें केबल क्रॉसओवर, पुल अप, बाइसेप्स और ट्राइसेप्स शामिल हैं। इसमें मुख्य रूप से डेल्टॉइड, रॉमबॉइड, ट्रैपेज़ियस, बाइसेप्स, इन्फ्रास्पिनैटस, ब्राचियोराडियलिस, ट्रैपेज़ियस का व्यायाम होता है | ऊपरी कलाई विस्तारक. केबल क्रॉस-ओवर एक अलगाव आंदोलन है जो बड़ी और मजबूत पेक्टोरल मांसपेशियों के निर्माण के लिए केबल स्टैक का उपयोग करता है। चूँकि यह समायोज्य पुली का उपयोग करके किया जाता है, आप पुली को विभिन्न स्तरों पर सेट करके अपनी छाती के विभिन्न हिस्सों को लक्षित कर सकते हैं। यह ऊपरी शरीर और छाती-केंद्रित मांसपेशी-निर्माण वर्कआउट में आम है, अक्सर वर्कआउट की शुरुआत में पूर्व-निकास के रूप में, या अंत में अंतिम आंदोलन के रूप में। यह अक्सर विभिन्न कोणों से छाती को लक्षित करने के लिए अन्य प्रेस या फ्लाईज़ के साथ संयोजन में होता है।