MND-FF51 ओलंपिक सीटेड बेंच

सीटेड प्रेस, स्टैंडिंग प्रेस का एक प्रकार है, जो कंधों की मांसपेशियों को मज़बूत करने के लिए किया जाने वाला व्यायाम है। ओवरहेड प्रेस, आधारभूत शक्ति निर्माण और पूर्णतः संतुलित शरीर निर्माण के लिए एक आधारभूत गतिविधि है। बारबेल का उपयोग करने से व्यक्ति मांसपेशियों के प्रत्येक भाग को समान रूप से मज़बूत कर सकता है। व्यायामों में कंधों के व्यायाम, पुश-अप्स, ऊपरी शरीर के व्यायाम और पूरे शरीर के व्यायाम शामिल हो सकते हैं। मुलायम सीट कुशन व्यायाम को और अधिक आरामदायक बना देगा।