MND-FH28 वाणिज्यिक जिम उपकरण पिन लोड चयन फिटनेस स्ट्रेंथ मशीन ट्राइसेप्स एक्सटेंशन

केबल ट्राइसेप एक्सटेंशन—इसे केबल रोप ट्राइसेप्स पुशडाउन के नाम से भी जाना जाता है।—ट्राइसेप्स एक्सटेंशन एक प्रभावी ट्राइसेप्स व्यायाम है। यह एक ऐसा व्यायाम है जिसे आप वेट मशीन की मदद से कर सकते हैं और इससे ऊपरी बांह के पीछे की मांसपेशियों को मजबूती मिलती है। जैसा कि नाम से पता चलता है, ट्राइसेप्स एक्सटेंशन ऊपरी बांह के पीछे स्थित ट्राइसेप्स मांसपेशी को लक्षित करता है। सही तरीके से करने पर, ट्राइसेप्स एक्सटेंशन आपकी ऊपरी बांह के पीछे की मांसपेशियों को मजबूत और सुडौल बनाने में मदद करता है। केबल सिस्टम का उपयोग करके, आप अपनी कोर मांसपेशियों को भी मजबूत कर सकते हैं और अपनी स्थिरता में सुधार कर सकते हैं।