MND-FH28 वाणिज्यिक जिम उपकरण पिन लोड चयन फिटनेस शक्ति मशीन ट्राइसेप्स एक्सटेंशन

केबल ट्राइसप एक्सटेंशन-केबल रोप ट्राइसेप्स पुशडाउन के रूप में भी जाना जाता है-एक प्रभावी ट्राइसेप्स व्यायाम है। ट्राइसेप्स एक्सटेंशन एक व्यायाम है जिसे आप ऊपरी बांह के पीछे की मांसपेशियों को काम करने के लिए एक वेट मशीन के साथ कर सकते हैं। जैसा कि नाम का अर्थ है, ट्राइसेप्स एक्सटेंशन ट्राइसेप्स मांसपेशी को लक्षित करता है, जो ऊपरी बांह के पीछे स्थित है। ठीक से किया गया, ट्राइसेप्स एक्सटेंशन आपके ऊपरी बांह के पीछे को मजबूत करने और टोन करने में मदद करता है। यदि आप एक केबल सिस्टम का उपयोग करते हैं, तो आप अपनी मुख्य मांसपेशियों को भी काम कर सकते हैं और अपनी स्थिरता में सुधार कर सकते हैं।