प्लेट-लोडेड ग्राउंड बेस स्क्वाट लंज अलग-अलग लोडिंग पॉइंट और हैंडल पोजिशन का उपयोग करके विभिन्न ताकत वक्र प्रदान करता है। ग्राउंड बेस उपकरण को व्यायामकर्ता को जमीन पर मजबूती से टिकाए रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जबकि पैरों से ऊपर तक अधिकतम शक्ति और विस्फोटकता प्राप्त होती है। एक बहुक्रियाशील इकाई जो उपयोगकर्ता को कई व्यायाम करने की अनुमति देती है, जिसमें स्क्वाट, लंज, क्रैम्प, डेड लिफ्ट आदि शामिल हैं।
विभिन्न लोडिंग बिंदुओं और अलग-अलग हैंडल स्थितियों का उपयोग करके विभिन्न बल वक्र उपलब्ध हैं।
पैरों को ज़मीन पर रखने से कार्यात्मक प्रशिक्षण में सहायता मिलती है।
पहिए और वजन हैमर स्ट्रेंथ फुल कमर्शियल ग्राउंड बेस स्क्वाट लंज का हिस्सा नहीं हैं