MND-HA49 फैक्ट्री डायरेक्ट सप्लाई फिटनेस स्ट्रेंथ ट्रेनिंग मशीन फोर आर्म

फोरआर्म ताकत करने के लिए प्रवेश द्वार हैं। जबकि हम अक्सर उभरते हुए बाइसेप्स और छह-पैक एबीएस पर ध्यान देने का खजाना केंद्रित करते हैं, इस मामले का सरल तथ्य यह है कि महत्वपूर्ण ले जाने वाली शक्ति प्रकोष्ठ की मांसपेशियों में केंद्रित है। आपकी बांह का निचला आधा हिस्सा एक ऐसा क्षेत्र है जो बहुत तनाव रखता है, जो आपके हाथों और आपके ऊपरी बांह के बीच एवेन्यू प्रदान करता है। यह लिंक तब महत्वपूर्ण है जब यह भारी वस्तुओं को उठाने की बात आती है क्योंकि यह प्रतिरोध नियंत्रण का अधिकांश हिस्सा करता है। लेकिन रोजमर्रा के उठाने वाले कार्यों में मदद करने से अलग, आपकी प्रकोष्ठ की मांसपेशियां आपके समग्र रूप में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।

प्रकोष्ठ अभ्यास करते समय, एक कुशल और प्रभावी कसरत सुनिश्चित करने के लिए उच्च गुणवत्ता वाले प्रकोष्ठ व्यायाम उपकरणों का उपयोग करना आवश्यक है।