हैमर स्ट्रेंथ प्लेट-लोडेड आइसो-लेटरल हॉरिजॉन्टल बेंच प्रेस
प्लेट-लोडेड आइसो-लेटरल हॉरिजॉन्टल बेंच प्रेस को मानव आंदोलन से ब्लूप्रिंट किया गया था। अलग-अलग वजन वाले हॉर्न समान शक्ति विकास और मांसपेशियों की उत्तेजना विविधता के लिए स्वतंत्र रूप से विचलन और अभिसरण गति को शामिल करते हैं। यह स्थिरीकरण के लिए कोणीय बैक पैड के साथ एक पारंपरिक बेंच प्रेस का आइसो-लेटरल रूपांतर है।
एक बेहतरीन वैल्यू मशीन और एंट्री लेवल प्लेट लोडिंग मशीन के लिए एक बढ़िया विकल्प। हॉरिजॉनल बेंच प्रेस को ओलंपिक बेंच प्रेस के समान माना जा सकता है। हालाँकि चेस्ट के सामने कोई बार न होने के कारण हम इसे उन लोगों के लिए एक सुरक्षित विकल्प मानते हैं जो खुद से ट्रेनिंग कर रहे हैं या सिंगल रेप मैक्स के लिए जा रहे हैं। बेशक बड़े लोडिंग पॉइंट और छोटे फुटप्रिंट के साथ-साथ भारी ड्यूटी कंस्ट्रक्शन हॉरिजॉन्टल प्रेस को एक लोकप्रिय मशीन बनाता है।
आइसो-लेटरल प्लेट लोडिंग हॉरिजॉन्टल बेंच प्रेस ऊपरी शरीर के कंपाउंड वर्कआउट के लिए आदर्श उपकरण है। यह छाती, कंधों और ट्राइसेप्स को लक्षित करता है। ऊपरी शरीर के व्यायाम के लिए कई मशीनों में से एक।
एक्सट्रीम ड्यूटी मशीनें सभी प्लेट लोडिंग हैं और फुलक्रम्स, बियरिंग्स और पिवोट्स के माध्यम से काम करती हैं। इसके परिणामस्वरूप ऐसी रेंज बनती है जिसमें कोई केबल नहीं होती और इसका रखरखाव बहुत कम होता है।