हैमर स्ट्रेंथ प्लेट-लोडेड आइसो-लेटरल क्षैतिज बेंच प्रेस
प्लेट-लोडेड आइसो-लेटरल क्षैतिज बेंच प्रेस को मानव आंदोलन से खा लिया गया था। अलग -अलग वेट हॉर्न स्वतंत्र डायवर्जिंग और समान शक्ति विकास और मांसपेशियों की उत्तेजना विविधता के लिए गतियों को परिवर्तित करते हैं। यह स्थिरीकरण के लिए एंगल्ड बैक पैड के साथ एक पारंपरिक बेंच प्रेस का आइसो-लेटरल भिन्नता है।
एक उत्कृष्ट मूल्य मशीन और एक प्रवेश स्तर प्लेट लोडिंग मशीन के लिए एक बढ़िया विकल्प। क्षितिज बेंच प्रेस को ओलंपिक बेंच प्रेस के समान माना जा सकता है। हालांकि छाती के सामने कोई बार नहीं होने के कारण हम इसे अपने स्वयं के प्रशिक्षण के लिए एक सुरक्षित विकल्प मानते हैं या एकल प्रतिनिधि मैक्स के लिए जा रहे हैं। बड़े लोडिंग पॉइंट और छोटे पदचिह्न के साथ -साथ निश्चित रूप से भारी शुल्क निर्माण क्षैतिज प्रेस को एक लोकप्रिय मशीन बनाते हैं।
आइसो-लेटरल प्लेट लोडिंग क्षैतिज बेंच प्रेस यौगिक ऊपरी शरीर के वर्कआउट के लिए उपकरण का आदर्श टुकड़ा है। यह छाती, कंधों और ट्राइसेप्स को लक्षित करता है। ऊपरी शरीर का व्यायाम करने के लिए कई मशीनों में से एक।
चरम ड्यूटी मशीनें सभी प्लेट लोडिंग और फुलक्रम्स, बीयरिंग और पिवोट्स के माध्यम से कार्य करती हैं। यह एक सीमा में परिणाम है जिसमें कोई केबल नहीं है और बहुत कम रखरखाव है।