एमएनडी-पीएल12 प्रमोशन जिम उपकरण के भाग आइसो-लैटरल हॉरिजॉन्टल बेंच प्रेस

हैमर स्ट्रेंथ प्लेट-लोडेड आइसो-लैटरल हॉरिजॉन्टल बेंच प्रेस

प्लेट-लोडेड आइसो-लैटरल हॉरिजॉन्टल बेंच प्रेस को मानव शरीर की गति के आधार पर डिज़ाइन किया गया है। अलग-अलग वज़न वाले हैंडल स्वतंत्र रूप से अलग-अलग दिशाओं में और एक दिशा में गति करते हैं, जिससे समान रूप से शक्ति का विकास होता है और मांसपेशियों को अलग-अलग प्रकार की उत्तेजना मिलती है। यह एक पारंपरिक बेंच प्रेस का आइसो-लैटरल संस्करण है जिसमें स्थिरता के लिए कोण वाले बैक पैड लगे होते हैं।

यह एक बेहतरीन और किफायती मशीन है और शुरुआती स्तर की प्लेट लोडिंग मशीनों के लिए एक शानदार विकल्प है। हॉरिजॉन्टल बेंच प्रेस को ओलंपिक बेंच प्रेस के समान माना जा सकता है। हालांकि, छाती के सामने बार न होने के कारण, हम इसे अकेले ट्रेनिंग करने वालों या सिंगल रेप मैक्स का लक्ष्य रखने वालों के लिए एक सुरक्षित विकल्प मानते हैं। इसकी मजबूत बनावट, बड़े लोडिंग पॉइंट्स और कम जगह घेरने की क्षमता के कारण हॉरिजॉन्टल प्रेस एक लोकप्रिय मशीन है।

आइसो-लैटरल प्लेट लोडिंग हॉरिजॉन्टल बेंच प्रेस ऊपरी शरीर की जटिल कसरतों के लिए आदर्श उपकरण है। यह छाती, कंधों और ट्राइसेप्स को लक्षित करता है। ऊपरी शरीर की कसरत के लिए उपलब्ध कई मशीनों में से यह एक है।

अत्यधिक भार वहन करने वाली ये मशीनें पूरी तरह से प्लेट लोडिंग पर आधारित हैं और फुलक्रम, बेयरिंग और पिवट के माध्यम से काम करती हैं। इसके परिणामस्वरूप, इनमें केबल नहीं होते और रखरखाव बहुत कम होता है।