एमएनडी-पीएल25 प्रोफेशनल कमर्शियल फिटनेस मशीन लेटरल आर्म लिफ्टिंग ट्रेनर

एमएनडी फिटनेस पीएल प्लेट लोडेड स्ट्रेंथ सीरीज एक पेशेवर जिम उपकरण है जो फ्रेम के रूप में 50*100*3 मिमी फ्लैट अंडाकार ट्यूब को अपनाता है, मुख्य रूप से उच्च स्तरीय जिम के लिए।
एमएनडी-पीएल25 लेटरल आर्म लिफ्टिंग ट्रेनर, स्प्लिट-एक्शन डिजाइन के साथ, लटकने वाले टुकड़ों की विधि के माध्यम से, एक ही समय में दोनों कंधों की मांसपेशियों को प्रशिक्षित किया जा सकता है, या एक कंधे की मांसपेशियों को प्रशिक्षित किया जा सकता है।

1. हैंगिंग रॉड: 50 मिमी चौड़ी हैंगिंग बार, विभिन्न ब्रांडों की बारबेल प्लेट्स का उपयोग करें। 50 मिमी चौड़ी हैंगिंग बार पर आप अपनी आवश्यकतानुसार बारबेल प्लेट्स की संख्या निर्धारित कर सकते हैं, जिससे प्रशिक्षण अधिक लचीला हो जाता है।
2. सीट समायोजन: जटिल एयर स्प्रिंग सीट प्रणाली इसकी उच्च स्तरीय गुणवत्ता, आराम और मजबूती को दर्शाती है।
3. मोटा किया गया Q235 स्टील ट्यूब: मुख्य फ्रेम 50*100*3 मिमी फ्लैट अंडाकार ट्यूब है, जो उपकरण को अधिक भार सहन करने में सक्षम बनाता है।
4. प्रशिक्षण: लैटरल रेज़ एक स्ट्रेंथ ट्रेनिंग आइसोलेशन एक्सरसाइज है जो कंधों (विशेष रूप से लैटरल डेल्टॉइड्स) पर काम करती है, जिसमें ट्रेपेज़ियस (ऊपरी पीठ) व्यायाम को स्थिर करके सहायता प्रदान करती है।

इस व्यायाम में वज़न को शरीर से दूर, बगल की ओर उठाना शामिल है। यह देखने में जितना आसान लगता है, उतना है नहीं। लैटरल रेज़ के लिए हल्के वज़न का इस्तेमाल भी ताकत और मांसपेशियों को बढ़ाने में मददगार साबित हो सकता है। इसका एक अतिरिक्त लाभ यह है कि लैटरल रेज़ से कंधे की गति की सीमा में सुधार होता है और कंधों को स्थिरता मिलती है।