एमएनडी फिटनेस पीएल प्लेट सीरीज़ व्यायाम को और भी लचीला बना सकती है। अलग-अलग वज़न वाले बारबेल के टुकड़ों को लटकाकर अलग-अलग व्यायाम प्रभाव प्राप्त किए जा सकते हैं।
एमएनडी-पीएल35 एब्डोमिनल और नी अप/डिप मुख्य रूप से पैर की मांसपेशियों और पेट की मांसपेशियों का व्यायाम करता है, और सभी पहलुओं में व्यायाम करता है
कमर के निचले हिस्से पर दबाव कम करते हुए पेट की ज़ोरदार कसरत के लिए डिज़ाइन की गई, वर्टिकल नी रेज़ मशीन कमर की सफाई के लिए बेजोड़ है। आसान और सुविधाजनक स्टेप एंट्री इसे शुरू करना बेहद आसान बनाती है। मोटे, आरामदायक ड्यूराफ़र्म बैक पैड और आर्म सपोर्ट थकान और बेचैनी को कम करते हैं जिससे आप अपने पेट और ऑब्लिक्स पर काम करते रह सकते हैं। ट्राइसेप्स, डेल्टॉइड और निचले पेक्टोरल मांसपेशियों की बेहतरीन कसरत के लिए बड़े हैंडग्रिप वाले डिप स्टेशन हैंडल इसमें मौजूद हैं। चारों तरफ़ से वेल्डेड संरचना वाले हेवी-गेज स्टील फ्रेम के ज़रिए मज़बूत सपोर्ट और स्थिरता मिलती है।
वर्टिकल नी रेज से जो मुख्य मांसपेशियाँ काम करती हैं, वे वही हैं जिन्हें आप दिखाते हैं: रेक्टस एब्डोमिनस। यह मांसपेशी रीढ़ की हड्डी के लचीलेपन के लिए ज़िम्मेदार है और आपको लेटकर बैठने और छाती को कूल्हों की ओर खींचने जैसी अन्य गतिविधियाँ करने में मदद करती है। यह आपके धड़ से होते हुए, आपके उरोस्थि से लेकर कूल्हों तक फैली हुई है।
1. 10° रिवर्स पिच पेट की गति की सीमा को बढ़ाती है।
2. परम आराम के लिए बड़े व्यास की पकड़ की सुविधा।
3. यह कुशन मानव शरीर पर बेहतर फिट बैठता है और व्यायाम के लिए अधिक सुविधाजनक है।