एक साधारण मशीन के साथ अपने ऊपरी एब्स, लोअर एब्स और साइड तिरछे को लक्षित करें। अनोखा डिज़ाइन आपको अपने एब्स को काम करने में मदद करता है। बेसिक फॉरवर्ड लिफ्ट मोशन के लिए आपको अपने एब्स को अनुबंधित करते समय अपने घुटनों और पैरों को उठाने की आवश्यकता होती है। एबी कोस्टर बाजार में दूसरों के विपरीत, "बॉटम-अप" से अपने एब्स का काम कर रहा है।
गति के लिए आपको अपने एब्स को अनुबंधित करते समय अपने घुटनों और पैरों को उठाने की आवश्यकता होती है। बस आरामदायक गाड़ी पर घुटने टेक लें, और अपने घुटनों को ऊपर खींचें। इस पर काम करना सरल है।
जैसे ही आप उठाते हैं, घुटने की गाड़ी घुमावदार ट्रैक के साथ ग्लाइड करती है, अपने निचले एब्स को पहले उलझाती है, फिर मध्य और ऊपरी क्षेत्र, आपको नीचे-ऊपर से एक पूर्ण पेट की कसरत देती है। यह कोस्टर आपके एब्स को स्टार्ट-टू-फिनिश से संलग्न करता है, जिससे आपको हर पुनरावृत्ति के साथ एक निरंतर कोर संकुचन मिलता है। फ्रीस्टाइल मोशन सीट सभी दिशाओं में चलती है ताकि आप पूर्ण पेट की कसरत के लिए हर कोण पर अपने तिरछे को लक्षित कर सकें।
1. एबी कोस्टर आपको सही रूप में रखता है और किसी के लिए भी आसान बनाता है, फिटनेस स्तर की परवाह किए बिना, अपने पूरे पेट क्षेत्र को सही ढंग से और प्रभावी ढंग से हर बार, आपकी गर्दन या पीठ के निचले हिस्से में तनाव के बिना।
2. यह उन्नत उपयोगकर्ताओं के लिए अतिरिक्त वजन जोड़ने के लिए वर्कआउट और प्लेट-लोडिंग पोस्ट में मदद करने के लिए एक मल्टी-एंगल एडजस्टेबल सीट भी पेश करता है।
3। यह उन लोगों के लिए थोड़ा छोटा है जो अंतरिक्ष का संरक्षण करना चाहते हैं।