वेट प्लेट एक सपाट, भारी वस्तु होती है, जो आमतौर पर कच्चे लोहे से बनी होती है, जिसका उपयोग शारीरिक व्यायाम के उद्देश्य से वांछित कुल वजन के साथ बार बनाने के लिए बारबेल या डम्बल के साथ संयोजन में किया जाता है।
वजन अंतराल: 5 किग्रा-10 किग्रा-15 किग्रा-20 किग्रा-25 किग्रा