एमएनडी – डब्ल्यूजी425 जिम उपकरण यूरेथेन पीयू रबर डम्बल

डम्बल, या फ्री वेट, एक प्रकार का व्यायाम उपकरण है जिसके लिए व्यायाम मशीनों की आवश्यकता नहीं होती है। डम्बल का उपयोग मांसपेशियों को मजबूत और टोन करने के लिए किया जाता है।

डम्बल का उद्देश्य शरीर को मजबूत बनाना, मांसपेशियों को सुडौल बनाना और उनका आकार बढ़ाना है। बॉडीबिल्डर, पावरलिफ्टर और अन्य एथलीट अक्सर अपने वर्कआउट या व्यायाम दिनचर्या में इनका उपयोग करते हैं। डम्बल के उपयोग के लिए विभिन्न व्यायाम बनाए गए हैं, जिनमें से प्रत्येक को मांसपेशियों के एक विशिष्ट समूह को व्यायाम देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यदि डम्बल व्यायामों को एक व्यापक व्यायाम दिनचर्या के हिस्से के रूप में सही ढंग से और नियमित रूप से किया जाए, तो ये चौड़े कंधे, मजबूत भुजाएँ, सुडौल नितंब, बड़ी छाती, मजबूत टांगें और सुडौल पेट की मांसपेशियां बनाने में मदद कर सकते हैं।

विनिर्देश: 2.5-5-7.5-10-12.5-15-17.5-20-22.5-25-27.5-30-32.5-35-37.5-40-42.5-45-47.5-50 किलोग्राम