फिटनेस उपकरण जिम मशीन मांसपेशी प्रशिक्षण मशीन MND X001 घुटने उठाने रैक

फिटनेस उपकरण जिम मशीन मांसपेशी प्रशिक्षण मशीन MND X001 घुटने उठाने रैक विशेष रुप से प्रदर्शित छवि
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विशिष्टता तालिका:

विशिष्टता परिचय:


उत्पाद विवरण

उत्पाद टैग

उत्पाद विवरण

उत्तर 38

कोहनी का घर्षण कम करें

मानवीय आवश्यकताओं को पूरा करें

उत्तर 39

चमड़े का आर्म सपोर्ट

उच्च गुणवत्ता

कुल 40

कमर रबर पैड

कमर को सुरक्षा प्रदान करता है 

उत्तर 41

Q235 स्टील

स्थिर समर्थन

उत्पाद की विशेषताएँ

घुटने उठाने वाला ट्रेनर मुख्य रूप से ऊपरी अंगों के विभिन्न मांसपेशी समूहों के व्यायाम के लिए उपयोग किया जाता है। यह इनडोर फिटनेस के लिए उपयुक्त एक पारंपरिक फिटनेस उपकरण है। इसका व्यायाम और फिटनेस पर स्पष्ट प्रभाव पड़ता है। लंबे समय तक उपयोग से ऊपरी अंगों की मांसपेशियों के सुंदर वक्रों को आकार दिया जा सकता है।
 
निर्देश:
1. दो बार के बीच की दूरी कंधों से ज़्यादा होनी चाहिए। बार को दोनों हाथों से पकड़ें ताकि सीधा हाथ सहारा दे सके, छाती को ऊपर उठाएँ और पेट को बंद करें। पैर सीधे और एक दूसरे के करीब हों ताकि आराम और शिथिलता बनी रहे।
 
2. साँस छोड़ें, अपनी कोहनी और बाहों को मोड़ें, और अपने शरीर को तब तक नीचे करें जब तक कि बाहें सबसे निचली स्थिति में न मुड़ जाएँ, सिर को आगे की ओर खींचा जाना चाहिए, और कोहनी को पीछे की ओर खींचा जाना चाहिए, ताकि पेक्टोरलिस प्रमुख मांसपेशी पूरी तरह से खिंच जाए और खिंच जाए।
 
3. तुरंत सांस लें, दोनों भुजाओं को पेक्टोरलिस मेजर के अचानक संकुचन के साथ सहारा दें, ताकि शरीर तब तक ऊपर उठे जब तक कि भुजाएं पूरी तरह सीधी न हो जाएं।
 
4. जब ऊपरी भुजा बार की क्षैतिज स्थिति से आगे निकल जाती है, तो कूल्हे थोड़ा पीछे हट जाते हैं, और धड़ "सिर को नीचे करने और छाती को पकड़ने" की मुद्रा में होता है।
 
5. जब भुजाएं सीधी होती हैं, तो पेक्टोरलिस मेजर पूरी तरह से होता है।
 

 

अन्य मॉडलों की पैरामीटर तालिका

नमूना एमएनडी-X800 एमएनडी-X800
नाम सर्फिंग मशीन
एन.वजन 260किग्रा
अंतरिक्ष क्षेत्र 2097 * 1135 * 1447एमएम
पैकेट लकड़ी का बक्सा
नमूना एमएनडी-X300A एमएनडी-X300A
नाम आर्क ट्रेनर
एन.वजन 150 किलो
अंतरिक्ष क्षेत्र 1900*980*1650एमएम
पैकेट लकड़ी का बक्सा
नमूना एमएनडी-X600B एमएनडी-X600B
नाम वाणिज्यिक ट्रेडमिल
एन.वजन 201किग्रा
अंतरिक्ष क्षेत्र 2339*924*1652एमएम
पैकेट लकड़ी का बक्सा+कार्टून
नमूना एमएनडी-X500B एमएनडी-X500B
नाम वाणिज्यिक ट्रेडमिल
एन.वजन 158किग्रा
अंतरिक्ष क्षेत्र 2110*980*1740एमएम
पैकेट लकड़ी का बक्सा
नमूना एमएनडी-X700 एमएनडी-X700
नाम 2 इन 1 क्रॉलर ट्रेडमिल
एन.वजन 260किग्रा
अंतरिक्ष क्षेत्र 2070*950*1720एमएम
पैकेट लकड़ी का बक्सा+कार्टून
नमूना एमएनडी-X600A एमएनडी-X600A
नाम वाणिज्यिक ट्रेडमिल
एन.वजन 201किग्रा
अंतरिक्ष क्षेत्र 2339*924*1652एमएम
पैकेट लकड़ी का बक्सा+कार्टून
नमूना एमएनडी-X500A एमएनडी-X500A
नाम वाणिज्यिक ट्रेडमिल
एन.वजन 158किग्रा
अंतरिक्ष क्षेत्र 2110*980*1740एमएम
पैकेट लकड़ी का बक्सा
नमूना एमएनडी-X500D एमएनडी-X500D
नाम वाणिज्यिक ट्रेडमिल
एन.वजन 158किग्रा
अंतरिक्ष क्षेत्र 2110*980*1740एमएम
पैकेट लकड़ी का बक्सा
नमूना एमएनडी-Y500A एमएनडी-Y500A
नाम स्व-चालित ट्रेडमिल
एन.वजन 145किग्रा
अंतरिक्ष क्षेत्र 2120*900*1350एमएम
पैकेट लकड़ी का बक्सा
नमूना एमएनडी-Y500B एमएनडी-Y500B
नाम स्व-चालित ट्रेडमिल
एन.वजन 145किग्रा
अंतरिक्ष क्षेत्र 2120*900*1350एमएम
पैकेट लकड़ी का बक्सा
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