फिटनेस उपकरण जिम मशीन मांसपेशी प्रशिक्षण मशीन mnd x001 घुटने उठाने रैक

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कोहनी घर्षण कम करें

मानवीय जरूरतों को पूरा करें

चमड़े की भुजा का समर्थन

उच्च गुणवत्ता

कमर रबर पैड

कमर के लिए सुरक्षा प्रदान करता है

Q235 स्टील

स्थिर समर्थन

उत्पाद की विशेषताएँ

घुटने लिफ्ट ट्रेनर का उपयोग मुख्य रूप से ऊपरी अंगों के विभिन्न मांसपेशी समूहों के व्यायाम के लिए किया जाता है। यह एक पारंपरिक फिटनेस उपकरण है जो इनडोर फिटनेस के लिए उपयुक्त है। इसमें व्यायाम और फिटनेस का स्पष्ट प्रभाव है। लंबे समय तक उपयोग सुंदर ऊपरी अंग मांसपेशी घटता को आकार दे सकता है।

निर्देश:

1। दो बार के बीच की दूरी कंधों की तुलना में अधिमानतः व्यापक है। एक सीधा हाथ समर्थन बनाने के लिए, छाती को उठाएं और पेट को बंद करने के लिए दोनों हाथों से बार को पकड़ें। आराम और शिथिलता के लिए पैर सीधे और एक साथ हैं।

2। साँस छोड़ते हैं, अपनी कोहनी और बाहों को मोड़ें, और अपने शरीर को तब तक कम करें जब तक कि हथियार सबसे कम स्थिति में नहीं झुक न जाए, सिर को आगे खींचा जाना चाहिए, और कोहनी का अपहरण किया जाना चाहिए, ताकि पेक्टोरलिस प्रमुख मांसपेशी पूरी तरह से फैला और फैला हो।

3। तुरंत श्वास लें, दोनों हथियारों का समर्थन करें, जो कि पेक्टोरलिस प्रमुख के अचानक संकुचन के साथ है, ताकि शरीर पूरी तरह से सीधा न हो जाए।

4। जब ऊपरी बांह बार की क्षैतिज स्थिति से अधिक हो जाती है, तो कूल्हों को थोड़ा पीछे हटाया जाता है, और धड़ "सिर को कम करने और छाती को पकड़े" की मुद्रा में होता है।

5। जब हथियार सीधे होते हैं, तो पेक्टोरलिस मेजर पूरी तरह से होता है।

अन्य मॉडलों की पैरामीटर तालिका

नमूना	MND-X800
नाम	सर्फिंग मशीन
N.weight	260 किग्रा
अंतरिक्ष क्षेत्र	2097 * 1135 * 1447 मिमी
पैकेट	लकड़ी का बक्सा

नमूना	MND-X300A
नाम	आर्क ट्रेनर
N.weight	150 किलो
अंतरिक्ष क्षेत्र	19009801650 मिमी
पैकेट	लकड़ी का बक्सा

नमूना	MND-X600B
नाम	वाणिज्यिक ट्रेडमिल
N.weight	201kg
अंतरिक्ष क्षेत्र	23399241652 मिमी
पैकेट	लकड़ी के बक्से+कार्टन

नमूना	MND-X500B
नाम	वाणिज्यिक ट्रेडमिल
N.weight	158 किग्रा
अंतरिक्ष क्षेत्र	21109801740 मिमी
पैकेट	लकड़ी का बक्सा

नमूना	MND-X700
नाम	2 में 1 क्रॉलर ट्रेडमिल
N.weight	260 किग्रा
अंतरिक्ष क्षेत्र	20709501720 मिमी
पैकेट	लकड़ी के बक्से+कार्टन

नमूना	MND-X600A
नाम	वाणिज्यिक ट्रेडमिल
N.weight	201kg
अंतरिक्ष क्षेत्र	23399241652 मिमी
पैकेट	लकड़ी के बक्से+कार्टन

नमूना	MND-X500A
नाम	वाणिज्यिक ट्रेडमिल
N.weight	158 किग्रा
अंतरिक्ष क्षेत्र	21109801740 मिमी
पैकेट	लकड़ी का बक्सा

नमूना	MND-X500D
नाम	वाणिज्यिक ट्रेडमिल
N.weight	158 किग्रा
अंतरिक्ष क्षेत्र	21109801740 मिमी
पैकेट	लकड़ी का बक्सा

नमूना	Mnd-y500a
नाम	स्व-चालित ट्रेडमिल
N.weight	145 किग्रा
अंतरिक्ष क्षेत्र	21209001350 मिमी
पैकेट	लकड़ी का बक्सा

नमूना	Mnd-y500b
नाम	स्व-चालित ट्रेडमिल
N.weight	145 किग्रा
अंतरिक्ष क्षेत्र	21209001350 मिमी
पैकेट	लकड़ी का बक्सा