मसाज गन, जिसे डीप मायोफेशियल इम्पैक्ट इंस्ट्रूमेंट भी कहा जाता है, एक कोमल ऊतक पुनर्वास उपकरण है जो उच्च-आवृत्ति प्रभाव के माध्यम से शरीर के कोमल ऊतकों को आराम पहुँचाता है। फेसिया गन अपनी आंतरिक विशेष उच्च-गति मोटर का उपयोग करके "गन हेड" को चलाती है, जिससे गहरी मांसपेशियों पर कार्य करने के लिए उच्च-आवृत्ति कंपन उत्पन्न होता है, जिससे स्थानीय ऊतक तनाव कम होता है, दर्द कम होता है और रक्त संचार बढ़ता है।
व्यायाम में, फासिया गन के अनुप्रयोग को तीन भागों में विभाजित किया जा सकता है, अर्थात् व्यायाम से पहले वार्म-अप, व्यायाम के दौरान सक्रियण और व्यायाम के बाद रिकवरी।
व्यायाम के बाद मांसपेशियों में तनाव, लैक्टिक एसिड का संचय और हाइपोक्सिया, खासकर अत्यधिक व्यायाम के बाद, मांसपेशियां बहुत अकड़ जाती हैं और खुद से ठीक होना मुश्किल होता है। मानव मांसपेशियों की बाहरी परत प्रावरणी की एक परत से ढकी होगी, ताकि मांसपेशी फाइबर एक व्यवस्थित दिशा में सिकुड़ सकें और बेहतर कार्यात्मक स्थिति प्राप्त कर सकें। अत्यधिक व्यायाम के बाद, मांसपेशियां और प्रावरणी फैल या सिकुड़ जाएँगी, जिसके परिणामस्वरूप दर्द और बेचैनी होगी।
