MND-CC01 अद्वितीय डिजाइन होम जिम फिटनेस उपकरण कार्डियो प्रशिक्षण स्व-जनरेटिंग स्टेपर

स्टेपर बॉडी बिल्डर्स बार -बार सीढ़ियों पर चढ़ सकता है, जो न केवल हृदय प्रणाली के कार्य को बढ़ा सकता है, बल्कि जांघों और बछड़ों की मांसपेशियों का भी पूरी तरह से व्यायाम कर सकता है।

गर्मी को जलाने के अलावा, हृदय गति और एरोबिक श्वास क्षमता में सुधार करने के लिए, ट्रेडमिल एक साथ कमर, कूल्हों और पैरों का व्यायाम कर सकता है, ताकि शरीर के कई हिस्सों में वसा जलने को प्राप्त किया जा सके और एक ही साधन पर एक आदर्श निचला शरीर वक्र बना सके। जब आप कदम रखते हैं, तो आप उन स्थानों पर व्यायाम कर सकते हैं जिन्हें आप आमतौर पर नहीं जाते हैं, जैसे कि अपने कूल्हों के बाहर, अपनी जांघों के अंदर और बाहर, और इसी तरह। कमर ट्विस्टिंग मशीन और ट्रेडमिल के कार्यों को मिलाएं, अधिक भागों का व्यायाम करें और एक ही व्यायाम समय में अधिक कैलोरी का उपभोग करें।