MND-CC01 अनोखा डिज़ाइन होम जिम फिटनेस उपकरण कार्डियो ट्रेनिंग सेल्फ-जेनरेटिंग स्टेपर

स्टेपर बॉडीबिल्डरों को बार-बार सीढ़ियाँ चढ़ने पर मजबूर कर सकता है, जो न केवल हृदय प्रणाली के कार्य को बढ़ा सकता है, बल्कि जांघों और पिंडलियों की मांसपेशियों का भी पूरा व्यायाम कर सकता है।

गर्मी जलाने, हृदय गति और एरोबिक सांस लेने की क्षमता में सुधार के अलावा, ट्रेडमिल एक साथ कमर, कूल्हों और पैरों का व्यायाम कर सकता है, ताकि शरीर के कई हिस्सों में वसा जल सके और एक ही उपकरण पर एक आदर्श निचला शरीर वक्र बनाया जा सके। जब आप कदम रखते हैं, तो आप उन स्थानों पर व्यायाम कर सकते हैं जहां आप आमतौर पर नहीं जाते हैं, जैसे कि आपके कूल्हों के बाहर, आपकी जांघों के अंदर और बाहर, इत्यादि। कमर मोड़ने वाली मशीन और ट्रेडमिल के कार्यों को मिलाएं, अधिक भागों का व्यायाम करें और एक ही व्यायाम समय में अधिक कैलोरी का उपभोग करें।