एक-हाथ समायोजन-वर्कआर्म की स्थिति के लिए, टिबिया पैड और जांघ पैड-बैठते समय आसानी से बनाया जा सकता है, जो विभिन्न प्रकार के व्यायामकर्ताओं के लिए त्वरित सेटअप की अनुमति देता है। अंतरिक्ष-बचत डिजाइन हैमस्ट्रिंग और क्वाड्रिसेप्स दोनों के लिए प्रभावी कम शरीर शक्ति प्रशिक्षण प्रदान करता है।
गति की एक विस्तृत श्रृंखला को समायोजित करें।
कई समायोजन (बैक पैड, टिबिया पैड, और वर्कआर्म स्थिति) विभिन्न ऊंचाइयों और क्षमताओं के उपयोगकर्ताओं के लिए आराम प्रदान करने के लिए एक साथ काम करते हैं।
एक 20 ° सीट कोण अधिकतम क्वाड्रिसेप्स और हैमस्ट्रिंग सगाई के लिए व्यायामकर्ता को स्थान देता है।