आरामदायक और आसानी से समायोज्य
फ्री वेट के साथ स्क्वाट करने से उपयोगकर्ता की पीठ पर अधिक दबाव पड़ता है क्योंकि स्क्वाट करते समय कूल्हे हिलते हैं। हैक स्क्वाट मशीन का उपयोग करके,
बारबेल के इस्तेमाल से ज़्यादा सुरक्षित
स्क्वाट के लिए बारबेल का उपयोग करने के लिए उपयोगकर्ता को अपने कंधे पर वजन को संतुलित करना पड़ता है। यदि उपयोगकर्ता अपना संतुलन खो देता है, तो वह आगे या पीछे गिर सकता है। हैक स्क्वाट मशीन के साथ, उपयोगकर्ता अपने निचले शरीर की मांसपेशियों को विकसित करने पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होगा।
हैक स्क्वाट एथलीटों और बॉडीबिल्डरों के लिए अविश्वसनीय पैर की मांसपेशियों को विकसित करने के लिए एक उपयोगी मशीन है।