आरामदायक और आसानी से समायोज्य
मुक्त भार के साथ स्क्वाट करने से उपयोगकर्ता की पीठ पर अधिक दबाव पड़ता है क्योंकि स्क्वाट करते समय कूल्हे हिलते हैं। हैक स्क्वाट मशीन का उपयोग करके,
बारबेल का उपयोग करने से अधिक सुरक्षित
स्क्वाट के लिए बारबेल का उपयोग करने के लिए उपयोगकर्ता को अपने कंधे पर वजन को संतुलित करने की आवश्यकता होती है। यदि उपयोगकर्ता अपना संतुलन खो देता है, तो वह आगे या पीछे गिर सकता है। हैक स्क्वाट मशीन से उपयोगकर्ता अपने निचले शरीर की मांसपेशियों को विकसित करने में पूरी तरह से सक्षम होगा।
हैक स्क्वाट पैरों की अविश्वसनीय मांसपेशियों को विकसित करने के लिए एथलीटों और बॉडीबिल्डरों की पसंदीदा मशीन है।