MND-AN56 फ्री वेट कमर्शियल जिम उपकरण व्यायाम मशीन लेग प्रेस मशीन

एक विशेष लेग प्रेस मशीन का उपयोग करना और जांघों, पिंडलियों और ग्लूट्स का प्रभावी ढंग से विकास करना।लेग प्रेस ठीक से करें, शरीर के निचले हिस्से की मांसपेशियां मजबूत होती हैं।अधिकतम प्रभाव होगा, अभ्यासकर्ता के लिए मांसपेशियों की ताकत विकसित करने और सुधारने में मदद मिलेगी।

पैर की स्थिति के आधार पर, मुख्य मांसपेशी समूह पिंडली की मांसपेशी है।या फिर जांघ की मांसपेशियों पर सबसे ज्यादा काम होगा।हैमस्ट्रिंग और ग्लूट्स दो अतिरिक्त मांसपेशी समूह हैं जिन्हें लेग प्रेस व्यायाम में बढ़ावा दिया जाता है।

इस एक्सरसाइज से महिलाओं की जांघें और पैरों की मांसपेशियां मजबूत और मजबूत होंगी।पुरुषों के लिए, यह पुरुषों को मजबूत जांघों और पिंडलियों का मालिक बनने में मदद करता है।आदर्श मांसपेशी द्रव्यमान के साथ।लेग प्रेस भी एक प्रभावी बट व्यायाम है, जो आपको मजबूत, भरा हुआ और सेक्सी बस्ट पाने में मदद करता है।