MND-AN56 नि: शुल्क वजन वाणिज्यिक जिम उपकरण व्यायाम मशीन लेग प्रेस मशीन

एक विशेष लेग प्रेस मशीन का उपयोग करना और प्रभावी रूप से जांघों, बछड़ों और ग्लूट्स को विकसित करना। लेग प्रेस ठीक से, शरीर के निचले शरीर में मांसपेशी समूह। अधिकतम प्रभाव होगा, व्यवसायी के लिए मांसपेशियों की ताकत को विकसित करने और सुधारने में मदद करेगा।

पैर की स्थिति के आधार पर, मुख्य मांसपेशी समूह बछड़ा मांसपेशी है। या जांघ की मांसपेशियों को सबसे अधिक काम किया जाएगा। हैमस्ट्रिंग और ग्लूट्स दो अतिरिक्त मांसपेशी समूह हैं जिन्हें लेग प्रेस अभ्यास में बढ़ावा दिया जाता है।

इस अभ्यास के साथ, महिलाओं के पास मजबूत और मजबूत जांघों और पैर की मांसपेशियां होंगी। पुरुषों के लिए, यह पुरुषों को मजबूत जांघों और बछड़ों की मदद करता है। आदर्श मांसपेशी द्रव्यमान के साथ। लेग प्रेस भी एक प्रभावी बट व्यायाम है, जो आपको एक मजबूत, फुलर और सेक्सियर बस्ट करने में मदद करता है।