Glute Ham Raise मशीन सुचारू, सटीक समायोजन और अद्वितीय पोर्टेबिलिटी के साथ लगातार प्रदर्शन और स्थिरता को जोड़ती है। यह कॉम्पैक्ट मशीन मिडलाइन स्थिरीकरण और हैमस्ट्रिंग और ग्लूट्स को मजबूत करने के लिए एक व्यापक उपकरण है - एक तरह से जो कि एक एथलीट के खेल के लिए कार्यात्मक रूप से हस्तांतरणीय है।
पीछे की श्रृंखला के भीतर मांसपेशियों को मजबूत करने के साथ, जीएचडी प्रशिक्षण आपके रीढ़ की हड्डी के इरेक्टर को सक्रिय रूप से प्रशिक्षित करने के लिए एकमात्र सुरक्षित तरीकों में से एक की अनुमति देता है। जीएचडी सिट-अप भी जिम में किसी भी आंदोलन के सबसे शक्तिशाली पेट के संकुचन में से एक है। मिडलाइन स्थिरीकरण ने स्पाइन की रक्षा करने और खेल के प्रदर्शन में सुधार करने वाले आंतरिक वजन बेल्ट की तरह कार्य किया। असेंबली का आकार: 1640*810*1060 मिमी, सकल वजन: 84 किग्रा। स्टील ट्यूब: 50*100*3 मिमी