एमएनडी-एफएच सीरीज़ का शोल्डर प्रेस ट्रेनर अलग-अलग साइज़ के उपयोगकर्ताओं के लिए उपयुक्त है और शरीर को बेहतर स्थिरता प्रदान करने के लिए इसमें एडजस्टेबल सीट दी गई है। यह कंधों पर दबाव डालकर बेहतर बायोमैकेनिक्स में योगदान देता है। इस उत्पाद का काउंटरवेट बॉक्स एक अनोखे और आकर्षक डिज़ाइन वाला है और उच्च गुणवत्ता वाले फ्लैट ओवल स्टील पाइप से बना है। इसका टेक्सचर बहुत अच्छा है, चाहे आप उपयोगकर्ता हों या डीलर, आपको इसका अनुभव शानदार लगेगा।
व्यायाम का संक्षिप्त विवरण:
सही वज़न चुनें। सीट को इस तरह एडजस्ट करें कि हैंडल कंधे से थोड़ा ऊपर रहे। हैंडल को दोनों हाथों से पकड़ें। अपनी बाहों को धीरे-धीरे ऊपर की ओर फैलाएं और पीठ को सीधा रखें। दोहराव के दौरान टकराव से बचने के लिए धीरे-धीरे शुरुआती स्थिति में लौटें। व्यायाम के दौरान अपनी कलाई को हमेशा न्यूट्रल स्थिति में रखें। कोहनी को गतिविधि की सीमा से अधिक मोड़ने से बचें।
व्यायाम को अधिक प्रभावी बनाने के लिए, सीट और बैक पैड का कोण उपयोगकर्ता को व्यायाम के दौरान कंधे के जोड़ को आसानी से संरेखित करने में मदद करता है, जिससे उचित भार पड़ता है और बेहतर परिणाम मिलते हैं।
उत्पाद की विशेषताएं:
ट्यूब का आकार: डी-आकार की ट्यूब 53*156*T3 मिमी और वर्गाकार ट्यूब 50*100*T3 मिमी।
कवर की सामग्री: स्टील और एक्रिलिक।
आकार: 1505*1345*1500 मिमी।
मानक काउंटरवेट: 100 किलोग्राम।