एमएनडी-एफएच सीरीज़ शोल्डर प्रेस ट्रेनर में एक एडजस्टेबल सीट है जो विभिन्न आकारों के उपयोगकर्ताओं के लिए उपयुक्त होने के साथ-साथ धड़ को बेहतर ढंग से स्थिर रखती है। बेहतर शोल्डर बायोमैकेनिक्स के लिए कंधे के दबाव का अनुकरण करें। इस उत्पाद का काउंटरवेट बॉक्स एक अनोखा और सुंदर डिज़ाइन वाला है और उच्च गुणवत्ता वाले फ्लैट अंडाकार स्टील पाइप से बना है। इसकी बनावट का अनुभव बहुत अच्छा है, चाहे आप उपयोगकर्ता हों या विक्रेता, आपको एक उज्ज्वल एहसास होगा।
व्यायाम अवलोकन:
सही वज़न चुनें। सीट को इस तरह एडजस्ट करें कि हैंडल कंधे से थोड़ा ऊँचा हो। हैंडल को दोनों हाथों से पकड़ें। अपनी बाहों को धीरे-धीरे ऊपर उठाएँ और अपनी पीठ को कड़ा रखें। दोहराव के बीच टकराव से बचने के लिए धीरे-धीरे शुरुआती स्थिति में लौट आएँ। व्यायाम के दौरान अपनी कलाई को हमेशा तटस्थ स्थिति में रखें। गतिविधि की सीमा के भीतर कोहनी को मोड़ने से बचें।
व्यायाम को अधिक प्रभावी बनाने के लिए, सीट और बैक पैड का कोण उपयोगकर्ता को व्यायाम के दौरान कंधे के जोड़ को आसानी से संरेखित करने में मदद करता है, जिससे उचित भार और बेहतर परिणाम मिलते हैं।
उत्पाद विशेषताएँ:
ट्यूब का आकार: डी-आकार ट्यूब 53*156*T3mm और वर्ग ट्यूब 50*100*T3mm.
आवरण सामग्री: स्टील और एक्रिलिक.
आकार: 1505*1345*1500मिमी.
मानक प्रतिभार: 100 किग्रा.