MND-FH28 वाणिज्यिक जिम उपकरण पिन लोड चयन फिटनेस स्ट्रेंथ मशीन ट्राइसेप्स एक्सटेंशन

ट्राइसेप्स एक्सटेंशन एक आइसोलेशन एक्सरसाइज है जो ऊपरी बांह के पिछले हिस्से की मांसपेशी पर काम करती है। इस मांसपेशी को ट्राइसेप्स कहा जाता है और इसके तीन भाग होते हैं: लंबा भाग, पार्श्व भाग और मध्य भाग। ये तीनों भाग मिलकर कोहनी के जोड़ पर अग्रबाहु को सीधा करने का काम करते हैं। ट्राइसेप्स एक्सटेंशन एक्सरसाइज को आइसोलेशन एक्सरसाइज इसलिए कहा जाता है क्योंकि इसमें केवल एक जोड़, यानी कोहनी के जोड़ में ही गति होती है।