MND-FH28 वाणिज्यिक जिम उपकरण पिन लोड चयन फिटनेस शक्ति मशीन ट्राइसेप्स एक्सटेंशन

ट्राइसेप्स एक्सटेंशन एक आइसोलेशन एक्सरसाइज है जो ऊपरी बांह के पीछे की मांसपेशी पर काम करती है। ट्राइसेप्स नामक इस मांसपेशी के तीन सिर होते हैं: लंबा सिर, पार्श्व सिर और औसत दर्जे का सिर। तीनों सिर कोहनी के जोड़ पर अग्रभाग को फैलाने के लिए एक साथ काम करते हैं। ट्राइसेप्स एक्सटेंशन एक्सरसाइज एक आइसोलेशन एक्सरसाइज है क्योंकि इसमें केवल एक जोड़, कोहनी के जोड़ में ही हरकत होती है।