MND-FH28 वाणिज्यिक जिम उपकरण पिन लोड चयन फिटनेस शक्ति मशीन ट्राइसेप्स एक्सटेंशन

ट्राइसेप्स एक्सटेंशन एक अलगाव व्यायाम है जो ऊपरी बांह के पीछे मांसपेशियों को काम करता है। ट्राइसेप्स नामक इस मांसपेशी में तीन सिर हैं: लंबा सिर, पार्श्व सिर और औसत दर्जे का सिर। तीनों प्रमुखों को कोहनी के जोड़ पर प्रकोष्ठ का विस्तार करने के लिए एक साथ काम करते हैं। ट्राइसेप्स एक्सटेंशन व्यायाम एक अलगाव व्यायाम है क्योंकि इसमें केवल एक संयुक्त, कोहनी संयुक्त में आंदोलन शामिल है।