MND-FH28 व्यावसायिक जिम उपकरण पिन लोड चयन फिटनेस स्ट्रेंथ मशीन ट्राइसेप्स एक्सटेंशन

ट्राइसेप्स एक्सटेंशन एक अलग व्यायाम है जो ऊपरी बाँह के पिछले हिस्से की मांसपेशी पर काम करता है। ट्राइसेप्स नामक इस मांसपेशी के तीन शीर्ष होते हैं: लंबा शीर्ष, पार्श्व शीर्ष और मध्य शीर्ष। ये तीनों शीर्ष मिलकर कोहनी के जोड़ पर अग्रबाहु को फैलाते हैं। ट्राइसेप्स एक्सटेंशन व्यायाम एक अलग व्यायाम है क्योंकि इसमें केवल एक जोड़, कोहनी के जोड़, की गति शामिल होती है।