MND-FM09 उच्च गुणवत्ता वाली व्यावसायिक बाइसेप्स कर्ल मशीन, जिम पिन लोडेड फिटनेस स्ट्रेंथ ट्रेनिंग जिम उपकरण

एमएनडी फिटनेस एफएम पिन लोड सिलेक्शन स्ट्रेंथ सीरीज़ एक पेशेवर व्यावसायिक जिम उपकरण है, जिसका फ्रेम 50*80*T2.5 मिमी वर्गाकार ट्यूब से बना है। यह मुख्य रूप से किफायती जिमों के लिए उपयुक्त है। एमएनडी-एफएम09 बाइसेप्स कर्ल का सबसे बड़ा लाभ सुडौल भुजाएँ हैं। इसके अलावा, यह आपको अन्य व्यायामों में भी बेहतर बना सकता है।

"बाइसेप्स का मुख्य कार्य कोहनी को मोड़ना या झुकाना है," "यह एक ऐसी गतिविधि है जिसका उपयोग ऊपरी शरीर के कई अन्य व्यायामों में किया जाता है - जैसे रोइंग, जहां आपके बाइसेप्स वजन को वापस शरीर की ओर खींचने के लिए कोहनी को मोड़ने का काम करते हैं।"

क्योंकि बाइसेप्स कर्ल में बहुत अधिक स्थिरीकरण की आवश्यकता होती है, इसलिए यह व्यायाम आपके कंधे को अधिक स्थिर बनाने में भी मदद करता है और आपके कोर को सक्रिय करना सिखाता है।

कर्ल्स ऊपरी बांह के सामने की बाइसेप्स मांसपेशियों और साथ ही निचली बांह की मांसपेशियों - ब्रेकियलिस और ब्रेकियोरेडियलिस - को सक्रिय करते हैं। आप दैनिक जीवन में किसी भी वस्तु को उठाते समय इन मांसपेशियों का उपयोग करते हैं। खड़े होकर आर्म कर्ल करने से आप ऊपरी बांह में ताकत बढ़ाते हैं और कोर मांसपेशियों का सहारा लेकर अपनी बांह की मांसपेशियों का सही उपयोग करना सीखते हैं।