MND-FS07 बॉडीबिल्डिंग कमर्शियल जिम उपकरण वर्कआउट फिटनेस व्यायाम पेक फ्लाई / रियर डेल्ट मशीन

विशिष्टता तालिका:

उत्पाद मॉडल

प्रोडक्ट का नाम

शुद्ध वजन

DIMENSIONS

वजन स्टैक

पैकेज प्रकार

kg

L*W*H(मिमी)

kg

एमएनडी-एफएस07

पर्ल डेलर/पेक फ्लाई

245

1050*1510*2095

100

लकड़ी का बक्सा

विशिष्टता परिचय:

एमएनडी-एफएस01

उत्पाद विवरण

उत्पाद टैग

उत्पाद विवरण

एमएनडी-एफएस03-2

सुरक्षा कवर: अपनाता है
प्रबलित ABS एक बार
अंतः क्षेपण ढलाई।

एमएनडी-एफएस03-3

पॉलीयूरेथेन फोमिंग प्रक्रिया,
सतह किससे बनी है
सुपर फाइबर चमड़ा.

एमएनडी-एफएस03-4

उच्च गुणवत्ता वाला पीए एक बार का इंजेक्शन
उच्च गुणवत्ता के साथ मोल्डिंग
असर अंदर इंजेक्ट किया गया।

एमएनडी-एफएस03-5

2.5 किग्रा वाली मशीन
सूक्ष्म भार
समायोजन.

उत्पाद की विशेषताएँ

एमएनडी फिटनेस एफएस पिन लोडेड स्ट्रेंथ सीरीज एक पेशेवर जिम उपयोग उपकरण है जो 50*100*3 मिमी फ्लैट अंडाकार ट्यूब को फ्रेम के रूप में अपनाता है, मुख्य रूप से उच्च अंत जिम के लिए।
MND-FS07 पर्ल डेलर/पेक फ्लाई, यह दोहरे कार्यों वाली मशीन आपको अपनी बैठने की स्थिति बदलकर अपनी छाती और डेल्टॉइड/पीठ के ऊपरी हिस्से की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने की अनुमति देती है। कार्यात्मक रूप से, ये गतिविधियाँ एक-दूसरे की पूरक हैं; जैसे-जैसे आपकी पेक्टोरल मांसपेशियाँ सिकुड़ती हैं, पीठ के ऊपरी हिस्से और डेल्टॉइड मांसपेशियाँ गति को धीमा करने के लिए खिंचती हैं। यही बात हैमस्ट्रिंग के सिकुड़ने पर भी लागू होती है। इन मांसपेशी समूहों को मज़बूत करने से ऊपरी शरीर की धक्का देने और खींचने की शक्ति के साथ-साथ कंधों की स्थिरता में भी सुधार होगा।

सेटअप: पेक फ्लाई: सीट की ऊँचाई को इस तरह समायोजित करें कि ऊर्ध्वाधर हैंडल पकड़ते समय कोहनियाँ कंधों से थोड़ी नीचे रहें। प्रत्येक भुजा के लिए ओवरहेड रेंज ऑफ़ मोशन एडजस्टमेंट का उपयोग करके प्रारंभिक स्थिति को समायोजित करें। उचित प्रतिरोध सुनिश्चित करने के लिए वेट स्टैक की जाँच करें। छाती ऊपर और कंधे पीछे करके बैठें और कोहनियों को थोड़ा मोड़कर ऊर्ध्वाधर हैंडल पकड़ें।

रियर डेल्ट: ज़रूरत पड़ने पर सीट की ऊँचाई इस तरह समायोजित करें कि अंदर के हैंडल पकड़े हुए बाहें ज़मीन के समानांतर रहें। शुरुआती स्थिति को समायोजित करें और बाहें सबसे पीछे की स्थिति में लाएँ।
उचित प्रतिरोध सुनिश्चित करने के लिए वज़न के ढेर की जाँच करें। पैड की ओर मुँह करके बैठें और कोहनियों को थोड़ा मोड़कर क्षैतिज हैंडल को मज़बूती से पकड़ें।

गति: नियंत्रित गति के साथ, हैंडल को कंधे के चारों ओर जितना हो सके घुमाएँ, और बाजुओं को सेटअप में बताई गई स्थिति में ही रखें। हैंडल को शुरुआती स्थिति में लौटाएँ, बिना प्रतिरोध को स्टैक पर टिकाए। शरीर की उचित स्थिति बनाए रखते हुए, इस गति को दोहराएँ।

अन्य मॉडलों की पैरामीटर तालिका

नमूना एमएनडी-एफएस01 एमएनडी-एफएस01
नाम प्रोन लेग कर्ल
एन.वेट 212 किग्रा
अंतरिक्ष क्षेत्र 1516*1097*1470एमएम
वजन स्टैक 100 किलो
पैकेट लकड़ी का बक्सा
नमूना एमएनडी-एफएस02 एमएनडी-एफएस02
नाम पैर विस्तार
एन.वेट 223 किग्रा
अंतरिक्ष क्षेत्र 1325*1255*1470एमएम
वजन स्टैक 100 किलो
पैकेट लकड़ी का बक्सा
नमूना एमएनडी-एफएस03 एमएनडी-एफएस03
नाम लेग प्रेस
एन.वेट 252 किग्रा
अंतरिक्ष क्षेत्र 1970*1125*1470एमएम
वजन स्टैक 115 किलोग्राम
पैकेट लकड़ी का बक्सा
नमूना एमएनडी-एफएस06 एमएनडी-एफएस06
नाम शोल्डर प्रेस
एन.वेट 215 किग्रा
अंतरिक्ष क्षेत्र 1230*1345*1470एमएम
वजन स्टैक 100 किलो
पैकेट लकड़ी का बक्सा
नमूना एमएनडी-एफएस09 एमएनडी-एफएस09
नाम डिप/चिन असिस्ट
एन.वेट 293 किग्रा
अंतरिक्ष क्षेत्र 1410*1030*2430एमएम
वजन स्टैक 100 किलो
पैकेट लकड़ी का बक्सा
नमूना एमएनडी-एफएस05 एमएनडी-एफएस05
नाम पार्श्व उठाना
एन.वेट 197 किग्रा
अंतरिक्ष क्षेत्र 1270*1245*1470एमएम
वजन स्टैक 70 किग्रा
पैकेट लकड़ी का बक्सा
नमूना एमएनडी-एफएस08 एमएनडी-एफएस08
नाम वर्टिकल प्रेस
एन.वेट 216 किग्रा
अंतरिक्ष क्षेत्र 1430*1415*1470मिमी
वजन स्टैक 100 किलो
पैकेट लकड़ी का बक्सा
नमूना एमएनडी-एफएस10 एमएनडी-एफएस10
नाम स्प्लिट पुश चेस्ट ट्रेनर
एन.वेट 226 किग्रा
अंतरिक्ष क्षेत्र 1545*1290*1860एमएम
वजन स्टैक 100 किलो
पैकेट लकड़ी का बक्सा
नमूना एमएनडी-एफएस16 एमएनडी-एफएस16
नाम केबल क्रॉसओवर
एन.वेट 325 किग्रा
अंतरिक्ष क्षेत्र 4262*712*2360एमएम
वजन स्टैक 70 किग्रा*2
पैकेट लकड़ी का बक्सा
नमूना एमएनडी-एफएस17 एमएनडी-एफएस17
नाम एफटीएस ग्लाइड
एन.वेट 396 किग्रा
अंतरिक्ष क्षेत्र 1890*1040*2300मिमी
वजन स्टैक 70 किग्रा*2
पैकेट लकड़ी का बक्सा

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