MND-FS09 फिटनेस उपकरण, इंटीग्रेटेड जिम ट्रेनर, डिप/चिन असिस्ट उपकरण

एमएनडी फिटनेस एफएस पिन लोडेड स्ट्रेंथ सीरीज एक पेशेवर जिम उपकरण है जो फ्रेम के रूप में 50*100*3 मिमी फ्लैट अंडाकार ट्यूब को अपनाता है, मुख्य रूप से उच्च स्तरीय जिम के लिए।

MND-FS09 डिप/चिन असिस्ट लैट्स और ट्राइसेप्स को मजबूत करता है। हॉरिजॉन्टल बार पुल-अप करते समय हमारे लैट्स मजबूत होते हैं, और पैरेलल बार पुल-अप करते समय ट्राइसेप्स मजबूत होते हैं। साथ ही, ट्रेनिंग लेवल के अनुसार बूस्ट का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

1. काउंटरवेट: कोल्ड-रोल्ड स्टील काउंटरवेट शीट, सटीक एकल वजन के साथ, प्रशिक्षण वजन का लचीला चयन और फाइन-ट्यूनिंग फ़ंक्शन।
2. गतिशील भाग: यह उत्पाद प्रशिक्षण के दौरान शोर को कम करने और गति को सुचारू बनाने के लिए आयातित लीनियर बियरिंग का उपयोग करता है।
3. मोटा किया गया Q235 स्टील ट्यूब: मुख्य फ्रेम 50*100*3 मिमी फ्लैट अंडाकार ट्यूब है, जो उपकरण को अधिक भार सहन करने में सक्षम बनाता है।
4. अभ्यास: अपनी पसंद के सबसे ऊपरी पुल-अप ग्रिप विकल्प पर हाथ रखें। हैंडल को पकड़ते हुए, धीरे-धीरे अपने घुटनों को नीपैड पर रखें। नीपैड हिलने-डुलने के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसलिए घुटनों को पैड पर और हाथों को हैंडल पर हमेशा रखें। अपनी बाहों को पूरी तरह फैलाकर, एक सहज और नियंत्रित गति में, ग्रिप को नीचे की ओर खींचें और अपने शरीर को तब तक ऊपर उठाएं जब तक आपकी ठोड़ी हैंडल के स्तर तक न पहुंच जाए। फिर शुरुआती स्थिति में लौट आएं। इस अभ्यास को इच्छित संख्या में दोहराएं।

यदि व्यायाम करना बहुत कठिन या बहुत आसान लगे, तो वज़न घटाएँ या बढ़ाएँ। वज़न समायोजित करने के लिए, पहले मशीन से उतर जाएँ। मशीन के उपयोग में रहते हुए कभी भी वज़न समायोजित करने का प्रयास न करें। ऊपर दिए गए निर्देशों के अनुसार मशीन पर दोबारा चढ़ें। मशीन में प्रवेश या बाहर निकलने के लिए केवल प्रारंभिक स्थिति का ही उपयोग करें।