एमएनडी फिटनेस एफएस पिन लोडेड स्ट्रेंथ सीरीज एक पेशेवर जिम उपयोग उपकरण है जो 50*100*3 मिमी फ्लैट अंडाकार ट्यूब को फ्रेम के रूप में अपनाता है, मुख्य रूप से उच्च अंत जिम के लिए।
MND-FS09 स्प्लिट पुश चेस्ट ट्रेनर, पेक्टोरलिस मेजर को प्रशिक्षित करता है। दोहरे ट्रैक स्प्लिट मोशन डिज़ाइन को अपनाएँ, जो एकल-हाथ गति कर सकता है, गति के मानवीकरण को उजागर करता है।
1. प्रतिभार: कोल्ड रोल्ड स्टील प्रतिभार शीट, सटीक एकल वजन, प्रशिक्षण वजन और ठीक ट्यूनिंग समारोह के लचीले चयन के साथ।
2. विभाजित डिजाइन: विभाजित डिजाइन एक हैंडलबार को अलग से प्रशिक्षित कर सकता है, जिससे अधिक प्रशिक्षण की संभावना बढ़ जाती है।
3. सीट समायोजन: जटिल एयर स्प्रिंग सीट प्रणाली इसकी उच्च गुणवत्ता, आरामदायक और ठोसता को प्रदर्शित करती है
4. मोटा Q235 स्टील ट्यूब: मुख्य फ्रेम 50*100*3 मिमी फ्लैट अंडाकार ट्यूब है, जो उपकरण को अधिक वजन सहन करने में सक्षम बनाता है।
5. प्रशिक्षण: साँस छोड़ते हुए बाहर की ओर तब तक धक्का दें जब तक आपकी बाहें पूरी तरह से फैल न जाएँ (कोहनियों को लॉक न करें)। इस गतिविधि के दौरान अपने सिर को पीठ के सहारे स्थिर रखें और गर्दन को स्थिर रखें। आपको क्षैतिज धक्का के विरुद्ध प्रतिरोध महसूस होना चाहिए।
पूर्ण विस्तार पर थोड़ी देर रुकें।
अपनी कोहनियों को मोड़ें और प्रारंभिक स्थिति में वापस आ जाएं, इस दौरान सांस लेते रहें।
अगर आप पहली बार चेस्ट प्रेस मशीन का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो वज़न उठाने वाले हिस्से पर हल्का भार डालें। अगर आप किसी खास मशीन से परिचित नहीं हैं, तो किसी ट्रेनर या जिम अटेंडेंट से मदद लेने में संकोच न करें।