एमएनडी-एच3 फिटनेस उपकरण, व्यावसायिक जिम के लिए ओवरहेड प्रेस/पुलडाउन मोड में उपयोग किया जा सकता है।

एमएनडी फिटनेस एच स्ट्रेंथ सीरीज़ एक पेशेवर जिम उपकरण है जो फ्रेम के रूप में 40*80*T3 मिमी फ्लैट अंडाकार ट्यूब का उपयोग करता है, मुख्य रूप से फिटनेस, वजन घटाने और स्वास्थ्य में सुधार के लिए, और फिटनेस के शौकीनों को पारंपरिक जिम प्रशिक्षण की तुलना में एक अलग फिटनेस शैली प्रदान करता है।
एमएनडी-एच3 ओवरहेड प्रेस/पुलडाउन व्यायाम डेल्टॉइड मांसपेशियों को मजबूत करता है। ऊपर की ओर ओवरहेड प्रेस की गति ऊपरी शरीर और कोर की मांसपेशियों को मजबूत बनाती है, साथ ही कंधे और छाती की बड़ी मांसपेशियों को भी लक्षित करती है।
नीचे की ओर पार्श्व खिंचाव (पुल-डाउन) की यह क्रिया पीठ के ऊपरी हिस्से की बड़ी मांसपेशियों को लक्षित करती है। इस खिंचाव को छाती के सामने या कंधों के ऊपर किया जा सकता है ताकि सहायक मांसपेशी समूहों को अलग किया जा सके। हाथों की स्थिति को बदला जा सकता है, जिससे उपयोगकर्ता मुख्य समूह के भीतर विभिन्न मांसपेशियों को लक्षित कर सकता है।
दोहरी प्रतिरोध गति एक शानदार मिश्रित व्यायाम का निर्माण करती है जो व्यायाम के शौकीन या शुरुआती लोगों को 'सुपर सेट' करने में सक्षम बनाती है। एमएनडी फिटनेस एच स्ट्रेंथ सीरीज़ एक पेशेवर जिम उपकरण है जो मुख्य रूप से फिटनेस, वजन घटाने और स्वास्थ्य में सुधार के लिए 40*80*T3 मिमी फ्लैट अंडाकार ट्यूब को फ्रेम के रूप में अपनाता है।
एमएनडी-एच1 चेस्ट प्रेस एक क्लासिक अपर-बॉडी स्ट्रेंथनिंग एक्सरसाइज है जो आपकी पेक्टोरल (छाती), डेल्टॉइड (कंधे) और ट्राइसेप्स (बांहें) मांसपेशियों को मजबूत करती है। चेस्ट प्रेस अपर बॉडी स्ट्रेंथ बढ़ाने के लिए सबसे बेहतरीन चेस्ट एक्सरसाइज में से एक है।

अन्य प्रभावी व्यायामों में पेक डेक, केबल क्रॉसओवर और डिप्स शामिल हैं। चेस्ट प्रेस आपके पेक्टोरल, डेल्टॉइड और ट्राइसेप्स मांसपेशियों को लक्षित करता है, जिससे मांसपेशियों का निर्माण और ताकत बढ़ती है। यह आपके सेरेट एंटीरियर और बाइसेप्स को भी सक्रिय करता है।

1. प्रत्येक मॉडल एक प्रशिक्षण सत्र का अभ्यास करता है और एक श्रृंखला एक पेशेवर फिटनेस मॉडल है।
2. यह मशीन हाइड्रोलिक सिलेंडर की द्रव ऊर्जा को सिलेंडर में प्रत्यावर्ती धक्के या खिंचाव की रैखिक गति में परिवर्तित करती है, और गति अधिक सुगम और सरल होती है।
3. उपयोग में सुरक्षित, खेल चोटों की संभावना कम, प्रशिक्षकों के लिए एक सामंजस्यपूर्ण प्रशिक्षण वातावरण बनाता है, विशेष रूप से मध्यम आयु वर्ग और वृद्ध प्रशिक्षकों के लिए।