एमएनडी-एच9 फिटनेस उपकरण पेट की क्रंच/पीठ विस्तार प्रतिरोध फिटनेस मशीन

एमएनडी फिटनेस एच सीरीज विशेष रूप से महिलाओं और पुनर्वास प्रशिक्षण के लिए डिज़ाइन की गई है। यह प्रतिरोध को समायोजित करने के लिए 6 स्तरीय हाइड्रोलिक सिलेंडर को अपनाता है, और चिकनी गति प्रक्षेपवक्र अधिक एर्गोनोमिक है। और फ्लैट अंडाकार ट्यूब (40*80*T3mm) गोल ट्यूब (φ50*T3mm) के साथ स्टील का उपयोग करते हुए, गाढ़ा स्टील उत्पाद की स्थिरता सुनिश्चित करते हुए अपनी भार वहन क्षमता को अधिकतम करता है। सीट कुशन सभी उत्कृष्ट 3D पॉलीयूरेथेन मोल्डिंग प्रक्रिया का उपयोग करते हैं, और सतह सुपर फाइबर चमड़े, जलरोधक और पहनने के लिए प्रतिरोधी से बनी है, और रंग को इच्छानुसार मिलान किया जा सकता है।

एमएनडी-एच9 एब्डॉमिनल क्रंच/बैक एक्सटेंशन आपके ट्राइसेप्स और पेक्टोरल मांसपेशियों पर काम करता है। पीठ के व्यायाम समर्थित निर्देशित आंदोलनों का एक सेट है जो समानांतर सलाखों पर सामान्य पुश-डाउन गति पथ को दोहराता है।

कार्रवाई विवरण

①अपनी बैठने की मुद्रा को समायोजित करें।

② हैंडल को दोनों हाथों से शरीर के ऊपरी हिस्से के दोनों ओर पकड़ें।

● धीरे से दबाएँ।

● पूर्ण विस्तार के बाद थोड़ी देर रुकें।

● धीरे-धीरे प्रारंभिक स्थिति में वापस आएँ।

व्यायाम युक्तियाँ

● व्यायाम करते समय अपना सिर केन्द्र में रखें।

● व्यायाम करते समय अपनी कोहनियों को अपने बगल में रखें।