MND-H9 फिटनेस उपकरण पेट क्रंच/बैक एक्सटेंशन प्रतिरोध फिटनेस मशीन

MND फिटनेस एच श्रृंखला विशेष रूप से महिलाओं और पुनर्वास प्रशिक्षण के लिए डिज़ाइन की गई है। यह प्रतिरोध को समायोजित करने के लिए 6 स्तर के हाइड्रोलिक सिलेंडर को अपनाता है, और चिकनी आंदोलन प्रक्षेपवक्र अधिक एर्गोनोमिक है। और फ्लैट अंडाकार ट्यूब (40*80*T3MM) राउंड ट्यूब (φ50*T3MM) के साथ स्टील का उपयोग करते हुए, गाढ़ा स्टील उत्पाद की स्थिरता सुनिश्चित करते हुए अपनी लोड-असर क्षमता को अधिकतम करता है। सीट कुशन सभी उत्कृष्ट 3 डी पॉलीयूरेथेन मोल्डिंग प्रक्रिया का उपयोग करते हैं, और सतह सुपर फाइबर चमड़े, जलरोधक और पहनने के प्रतिरोधी से बनी होती है, और रंग का मिलान किया जा सकता है।

MND-H9 ABDOMINAL CRUNCH/BACK एक्सटेंशन आपके ट्राइसेप्स और पेक्टोरल मांसपेशियों का काम करता है। बैक एक्सरसाइज समर्थित निर्देशित आंदोलनों का एक सेट है जो समानांतर सलाखों पर सामान्य पुश-डाउन मोशन पथ को दोहराते हैं।

क्रिया विवरण

① अपने बैठने की मुद्रा।

② ऊपरी शरीर के दोनों किनारों के करीब दोनों हाथों से हैंडल को पकड़ें।

● धीरे -धीरे दबाएं।

● पूर्ण विस्तार के बाद, थोड़ी देर के लिए रुकें।

● धीरे -धीरे शुरुआती स्थिति में लौटें।

व्यायाम युक्तियाँ

● व्यायाम करते समय अपना सिर केंद्रित रखें।

● व्यायाम करते समय अपनी कोहनी को अपने पक्षों के करीब रखें।