फिटनेस विशेषज्ञ/स्क्वाट रैक के लिए MND-HA09 थोक स्मिथ स्क्वाटिंग मशीन

कुछ बॉडी बिल्डरों के अनुसार, यह मांसपेशियों को प्राप्त करने के लिए सबसे अच्छी मशीन है। उसी समय, सिम्युलेटर अपनी सुरक्षा के लिए प्रसिद्ध है। प्रशिक्षण के दौरान, एथलीट हाथ की थोड़ी सी मोड़ के साथ किसी भी ऊंचाई पर बारबेल को ठीक करने में सक्षम होगा। इन सिमुलेटरों पर मांसपेशियों के समूहों को क्या काम किया जा सकता है और बढ़ाया जा सकता है? मांसपेशियों की राहत में सुधार और उनके द्रव्यमान को बढ़ाने के लिए शक्ति प्रशिक्षण उपकरण की आवश्यकता है। वे ब्लॉक हो सकते हैं, मुक्त वजन पर या अपने स्वयं के वजन के तहत।

नि: शुल्क वजन मशीनें डम्बल, वेट और डिस्क के भंडारण के लिए रैक के बगल में सीमा क्षेत्र में सबसे अच्छी तरह से स्थित हैं। आवश्यक वजन निर्धारित करने के लिए, हॉल के ग्राहकों को लोड के लिए दूर नहीं जाना होगा।

मुक्त वजन से दूर नहीं अपने स्वयं के वजन के तहत व्यायाम मशीन भी हैं। हाइपर एक्सटेंशन या एबीएस करते समय एथलीट वेट (डिस्क और डम्बल) का उपयोग करना पसंद करते हैं।