MND-HA09 फिटनेस विशेषज्ञ/स्क्वाट रैक के लिए थोक स्मिथ स्क्वाटिंग मशीन

कुछ बॉडीबिल्डरों के अनुसार, यह मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए सबसे अच्छी मशीन है। साथ ही, सिम्युलेटर अपनी सुरक्षा के लिए प्रसिद्ध है। प्रशिक्षण के दौरान, एथलीट हाथ के हल्के मोड़ के साथ किसी भी ऊंचाई पर बारबेल को ठीक करने में सक्षम होगा। इन सिमुलेटर पर कौन से मांसपेशी समूहों पर काम किया जा सकता है और उन्हें बढ़ाया जा सकता है? मांसपेशियों की राहत में सुधार करने और उनके द्रव्यमान को बढ़ाने के लिए शक्ति प्रशिक्षण उपकरण की आवश्यकता होती है। वे ब्लॉक, मुक्त वजन पर या अपने स्वयं के वजन के नीचे हो सकते हैं।

डंबल, वज़न और डिस्क रखने के लिए रैक के बगल में बॉर्डर एरिया में फ्री वेट मशीनें सबसे अच्छी जगह पर होती हैं। आवश्यक वज़न सेट करने के लिए, हॉल के ग्राहकों को लोड के लिए दूर नहीं जाना पड़ेगा।

फ्री वेट से कुछ ही दूरी पर अपने वजन के नीचे व्यायाम करने वाली मशीनें भी हैं। एथलीट हाइपर एक्सटेंशन या एब्स करते समय वेट (डिस्क और डंबल) का इस्तेमाल करना पसंद करते हैं।