कतर में विश्व कप की लोकप्रियता के साथ, फिटनेस प्रशिक्षण के लिए उत्साह में वृद्धि जारी है। उसी शौक के कारण, दुनिया के फुटबॉल उत्साह को प्रज्वलित किया जाता है। पेशी सुंदर लोगों को देखते हुए, हम अधिक स्वास्थ्य और आशा देखते हैं। फुटबॉल खिलाड़ी बहुत ताकत और मांसपेशियों के निर्माण और एरोबिक शिथिल प्रशिक्षण करते हैं।
नियमित एरोबिक व्यायाम शरीर के गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा समारोह में सुधार कर सकता है, जिससे नए कोरोनवायरस द्वारा संक्रमण को कुछ हद तक रोका जा सकता है। अपनी व्यक्तिगत स्थिति के अनुसार एक अलग मात्रा में व्यायाम चुनें, मुख्य रूप से थोड़ा पसीना आ रहा है। व्यायाम के दौरान पानी को फिर से भरने पर ध्यान दें, और मांसपेशियों की क्षति को रोकने के लिए व्यायाम से पहले वार्म अप पर ध्यान दें। एरोबिक अभ्यास में शामिल हैं: जॉगिंग, स्टेपर्स, साइक्लिंग, सिट-अप्स, पुश-अप्स, योगा, एरोबिक्स, ताई ची, और बहुत कुछ। आज हम अपने कारखाने से एक सीढ़ी मशीन MND-X200B पेश करने जा रहे हैं, जिसे एशिया, लैटिन अमेरिका और यूरोप के कई देशों को बड़ी मात्रा में बेचा गया है। सीढ़ी पर्वतारोही के छोटे आकार के कारण, आप घर पर रखने के लिए एक या दो भी खरीद सकते हैं, और अपने परिवार के साथ एक साथ अधिक व्यायाम कर सकते हैं। प्रत्येक दिन कुछ व्यायाम करें, आप स्वस्थ महसूस करेंगे।
टेक्निकल डिटेल
एनडब्ल्यू वजन: 206 किग्रा
आयाम: 1510*780*2230 मिमी
पैकिंग का आकार: 1365*920*1330 मिमी
कदम प्रभावी चौड़ाई: 560 मिमी
संचालित मोड: मोटर चालित
मोटर विनिर्देश: AC220V- -2HP 50 हर्ट्ज
20ft GP: 8UNITS
40 फीट मुख्यालय: 32units
कार्यात्मक प्रदर्शन: समय, चढ़ाई ऊंचाई, कैलोरी, कदम, हृदय गति
पसंद के लिए दो रंग:
उपयोग विधि
1। अपने कूल्हों की ताकत को महसूस करने के लिए दो कदम उठाएं। पूरी तरह से ग्लूटस मैक्सिमस को उत्तेजित करें, और अपनी गति के अनुरूप गति को समायोजित करें (नोट: पूरे एकमात्र को पेडल पर कदम रखा जाना चाहिए, और एड़ी को निलंबित नहीं किया जाना चाहिए)।
2। बग़ल में खड़े रहें और क्रॉस स्टेप। ग्लूटस मैक्सिमस और नितंबों के बाहरी किनारे दोनों का अभ्यास किया जा सकता है। आप व्यायाम की शुरुआत में एक ग्रिड पर कदम रख सकते हैं, और फिर कुशल होने के बाद दो ग्रिड पर कदम रख सकते हैं। नितंबों का बाहरी किनारा भी अधिक बल उत्पन्न करेगा, जो नितंबों के दोनों किनारों पर अवसाद को भर सकता है।
इस सीढ़ी पर्वतारोही को चलने की गति की तुलना में बहुत तेजी से जाने की आवश्यकता के बिना समय के एक अंश में एक ही तीव्र वर्कआउट मिल सकता है। यह मशीन बायोमैकेनिक्स पर कितनी तीव्रता से ध्यान केंद्रित करती है और स्वाभाविक रूप से चयापचय दर में हेरफेर करती है, परिणामों को लगभग किसी भी फिटनेस लक्ष्य के अनुरूप लक्षित किया जा सकता है। उन्नत से शुरुआती से, टोनिंग और शरीर को कंडीशनिंग तक स्कल्पिंग और कार्डियोवस्कुलर सिस्टम को प्रशिक्षित करने तक। उपयोगकर्ता अपने समय और प्रयास का सबसे अधिक लाभ उठाते हैं।
पोस्ट टाइम: दिसंबर -16-2022