इस बिना बिजली वाली ट्रेडमिल के कई फायदे हैं:
1. आत्म-अनुशासन, बिना किसी हस्तक्षेप के, एरोबिक जॉगिंग, तेज दौड़, धीमी चाल और दौड़ना बंद करना - धावकों को किसी बटन को छूने की आवश्यकता नहीं होती, कोई हस्तक्षेप नहीं होता, केवल शरीर के गुरुत्वाकर्षण केंद्र को आगे या पीछे स्थानांतरित करके दौड़ने की गति और स्थिति को नियंत्रित किया जा सकता है। यह आत्म-अनुशासन वाली दौड़ है, जो स्वतंत्र व्यायाम है। 2. पर्यावरण संरक्षण और पैसे की भारी बचत: धावकों को बिजली की आवश्यकता नहीं होती क्योंकि यह मानव शरीर की गति से चलता है, जिससे कम कार्बन उत्सर्जन होता है और पर्यावरण संरक्षण होता है। साधारण ट्रेडमिल की तुलना में, इससे बिजली बिल में प्रति वर्ष लगभग 5,600 युआन की बचत होती है।
3. चुंबकीय प्रतिरोध नियंत्रण, प्रतिरोध समायोजन द्वारा व्यायाम की तीव्रता को नियंत्रित किया जा सकता है।
4. काउंटरवेट बढ़ाकर व्यायाम की तीव्रता को समायोजित किया जा सकता है। 5. कम रखरखाव लागत और सरल रखरखाव। बिना बिजली वाली ट्रेडमिल पर धावकों को अपने शरीर को नियंत्रित करने के लिए अधिक कोर मांसपेशी समूहों का उपयोग करना पड़ता है, जो संतुलन और समन्वय में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, और दीर्घकालिक प्रशिक्षण से दौड़ने की मुद्रा को पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है।
सबसे आधुनिक खेल उपकरणों में से एक होने के कारण, बिना बिजली वाले ट्रेडमिल महंगे होते हैं। वर्तमान में, ये मुख्य रूप से उच्च श्रेणी के और फैशनेबल फिटनेस केंद्रों में ही पाए जाते हैं, और अभी तक आम परिवारों की पहुंच से बाहर हैं। बिना बिजली वाले ट्रेडमिल महंगे होने के कई कारण हैं, जिनमें से एक है तकनीक। पहला कारण यह है कि इसमें इस्तेमाल होने वाली सामग्री उच्च गुणवत्ता की होती है, और दूसरा यह कि खेल की अवधारणा अधिक आधुनिक है। व्यायाम करते समय इसमें बिजली की खपत नहीं होती; केवल व्यक्ति ही ट्रेडमिल को धकेलकर व्यायाम करते हैं। यह उपकरण मजबूत और टिकाऊ होता है, और इसमें रखरखाव की भी बहुत कम आवश्यकता होती है। अब केवल कुछ उच्च श्रेणी के ब्रांड ही बिना बिजली वाले ट्रेडमिल लॉन्च कर रहे हैं, इसलिए इनकी कीमत स्वाभाविक रूप से अधिक है।
