MND-FM09 उच्च गुणवत्ता वाले वाणिज्यिक बाइसेप्स कर्ल मशीन जिम पिन लोडेड फिटनेस स्ट्रेंथ ट्रेनिंग जिम उपकरण

एमएनडी फिटनेस एफएम पिन लोड सिलेक्शन स्ट्रेंथ सीरीज एक पेशेवर व्यावसायिक जिम उपयोग उपकरण है जो फ्रेम के रूप में 50*80*टी2.5 मिमी वर्ग ट्यूब को अपनाता है, यह मुख्य रूप से इकोनॉमी जिम पर लागू होता है, एमएनडी-एफएम09 बाइसेप्स कर्ल का सबसे स्पष्ट लाभ गढ़ी हुई भुजाएं हैं . लेकिन यह आपको अन्य व्यायामों में भी बेहतर बना सकता है।

"बाइसेप्स का मुख्य कार्य कोहनी को मोड़ना या मोड़ना है," "यह एक ऐसा मूवमेंट है जिसका उपयोग शरीर के ऊपरी हिस्से के कई अन्य व्यायामों में किया जाता है - जैसे पंक्तियाँ, जहाँ आपके बाइसेप्स वजन को आपके शरीर पर वापस खींचने के लिए कोहनी को मोड़ने का काम करते हैं।"

क्योंकि बाइसेप्स कर्ल में बहुत अधिक स्थिरीकरण शामिल होता है, यह कदम आपके कंधे को अधिक स्थिर होने के लिए प्रशिक्षित करने में भी मदद करता है और आपके कोर को संलग्न करना सिखाता है।

कर्ल ऊपरी बांह के सामने बाइसेप्स की मांसपेशियों पर काम करते हैं, और निचली बांह की मांसपेशियों पर भी काम करते हैं - ब्राचियलिस और ब्राचियोराडियलिस। जब भी आप कुछ उठाते हैं तो आप इन मांसपेशियों का उपयोग करते हैं, जो दैनिक जीवन में आम है। स्टैंडिंग आर्म कर्ल करने से, आप ऊपरी बांह में ताकत बनाते हैं और अपनी बांह की मांसपेशियों का सही ढंग से उपयोग करना सीखते हैं, अपनी मुख्य मांसपेशियों को मजबूत करते हुए।