MND-FM09 उच्च गुणवत्ता वाले वाणिज्यिक बाइसेप्स कर्ल मशीन जिम पिन लोडेड फिटनेस स्ट्रेंथ ट्रेनिंग जिम उपकरण

एमएनडी फिटनेस एफएम पिन लोड सिलेक्शन स्ट्रेंथ सीरीज़ एक व्यावसायिक जिम उपकरण है जो 50*80*T2.5 मिमी वर्गाकार ट्यूब को फ्रेम के रूप में अपनाता है। यह मुख्य रूप से किफायती जिम के लिए उपयुक्त है। एमएनडी-एफएम09 बाइसेप्स कर्ल का सबसे स्पष्ट लाभ सुडौल भुजाएँ हैं। लेकिन यह आपको अन्य व्यायामों में भी बेहतर बना सकता है।

"बाइसेप्स का मुख्य कार्य कोहनी को मोड़ना या मोड़ना है," "यह एक ऐसी गतिविधि है जिसका उपयोग शरीर के ऊपरी हिस्से के कई अन्य व्यायामों में किया जाता है - जैसे रोइंग, जहां आपके बाइसेप्स कोहनी को मोड़कर वजन को आपके शरीर पर वापस खींचने का काम करते हैं।"

क्योंकि बाइसेप्स कर्ल में बहुत अधिक स्थिरता शामिल होती है, यह चाल आपके कंधे को अधिक स्थिर बनाने में भी मदद करती है और आपके कोर को सक्रिय होने के लिए प्रशिक्षित करती है।

कर्ल ऊपरी बांह के आगे की बाइसेप्स मांसपेशियों के साथ-साथ निचली बांह की मांसपेशियों—ब्रैकियलिस और ब्रैकियोरेडियलिस—पर भी काम करते हैं। जब भी आप कुछ उठाते हैं, तो आप इन मांसपेशियों का इस्तेमाल करते हैं, जो रोज़मर्रा की ज़िंदगी में आम बात है। स्टैंडिंग आर्म कर्ल करने से, आप ऊपरी बांह में मज़बूती लाते हैं और अपनी कोर मांसपेशियों के साथ मिलकर अपनी बांह की मांसपेशियों का सही इस्तेमाल करना सीखते हैं।